他人のこと
レイキヒーラーのねねです。
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自分以外の誰かと何かを共にする時（仕事、遊び、生活など）、
いつも、考え方が同じとは限りません。
いやむしろ、異なる場合のほうが多いかもしれません。
そこで、お互いに折り合いをつけて着地点を決められれば、それはお互いに大人の対応。
しかし、そう上手く行かない場合もあります。
そしてそれは、お互いに親しくなるほど、難しかったりします。
例えば、家族。
お互いに言いたいことを言い合える間柄だこそ、
意見が食い違うとき、引けなかったりします。
また、相手をコントロールし、意のままにしようとしがちです。
子供が言うことを聞かない。
夫がいくら言っても動いてくれない。
親とは意見が合わない、などなど。
ここで、「自分が正義！」
といわんばかりに、意見を押し付けようとすると、よけい拗れます。
こういうときは、相手に向かうのではなく、
あくまでも自分に向かってみてください。
自分がどう思っているか、ということを再確認した上で自分がその動くことが大切です。
相手は変えようとしても変わることはありません。
自分が自分のために動くことで、変容し、
そこで初めて相手との関係性に変化が生まれます。
外 ではなく 内 に向かってみてください。
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自己の整理をする
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残暑があまりにも厳しいので、まだ夏真っ盛りな気分ですが、
もうすぐ9月なのですよね。
またもや、時の流れの速さについて行きかねる自分を感じます。
少し前、サブブログにてこのような記事を書きました。
自分の中のブラックな自分、放出。 | ヒーラーねねの気まぐれ日記
見てみぬふりをしてきた、自分の中のイヤな感情を、
もう認めてしまおうという、きっかけを書きました。
放出してしまったら、それでスッキリということではなく、
認めた上で、再度自分と向き合う作業が必要なので、
そこからの苦しみというのも、まあまああるわけですが、
それでも、頭の中で悶々と考えて、
「私のこのモヤモヤは、あの人がこうだからよね。」
と外に原因があるとするよりは、苦しさは全然軽くなります。
そういうわけで、現在は見てみぬ振りをしないで、ちゃんと見る！
そして、躊躇せずにとりあえずやってみる、とか、
まあ失敗してもいいから、とりあえずチャレンジしてみる、
ということに精を出しております。
わたしのサブブログでは、ちょっとブラックな面をも臆面もなく出しています（笑）。
しかし、闇が分からなければ先に進むことはできないと思っていて、
それを伝えるためにサブブログを始めたといっても過言ではありません。
陰と陽
明と暗
ポジとネガ
メインブログとサブブログは表裏一体で、どちらも自分ですが、
どちらも大切だと思っています。
もし、こんな自分イヤだ！と感じることがあったら、ぜひともお立ち寄りください。
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二極化は起こるのか
レイキヒーラーのねねです。
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コロナ流行の最中、これから先どうなってしまうのだろう・・・
と、多くの人が先の見えない、しかも今まで経験したことのない状況の中で、大きな不安を抱えて過ごされていたことと思います。
私も、世界中で自粛やロックダウンが起こり、経済活動がストップし、原油の取引価格（？）が０と聞いたときは、
「世界がぶっ壊れるんじゃないか。」
と考えていました。
今までの常識が音を立てて崩れ落ち、予想もつかない世の中に、嫌でも自分を順応させていかなければならない・・・と、ちょっと覚悟めいた心持になったものです。
案外、想定していたよりも状況は変わってないものの、
今となっては、すべて元通りにはならないことは実感しています。
どこに行ってもビニールの仕切りに挟まれ、ソーシャルディスタンス。
イベントやライブ、お祭りなどはほとんどと言ってよいほど中止、または延期され、
開催するとしても、最新の注意を払って払って、それでも恐る恐るといった感じでしょうか。
それでも、私に関しては、世の中が自粛モードになったときも、職場はリモートワークにもならず、少し経験してみたかったステイホームにもならずに、緊急事態宣言の解除を迎えています。
しかし、コロナ流行の最中、スピ系の人たちの間で言われていたことがあります。
「コロナは、思ったより大丈夫。それよりもアフターコロナが大変。」
アフターコロナが一体いつなのか、果たしてアフターがやってくるのか？という疑問はありますが、
そんな中、さらにスピ系言われていることが、
「これから、二極化が起こる。」
どのように二極化するのかというと、
自分の思う方向に進んでいって、どんどん良くなる人と、
不本意な方向に進んでしまって、そこから抜けられなくなる人。
そんな風にはっきり分かれてしまうことが起こり得る、というのです。
これは、ＳＮＳや動画などで発信している、様々なスピリチュアリストたちが、言っていることです。
では、どうすれば自分の思う方向に物事が進み、良くなるほうへ行けるのでしょうか。
これも、人によって表現の仕方が異なるのですが、
私が思うに、
・愛ある行動をとる。（戦わないこと）
・今まで先送りにしてきた、本当に自分がやりたいことをやること。（ワクワクを選ぶ）
・変化を見極め、柔軟に対応できること。
この3点だと思います。
とくに3番目は、去年から個人的に感じていることで、過去の記事でも少し触れています。
昔はこうだった・・・
常識だとこうあるべき。
○○○なんて、不安と危険しかない。
そう思うのは仕方がないことだと思います。
こう言っている私自身も、正直戸惑うことが増えてきました。
しかし、こんな思考に囚われてばかりいると、どんどん生きづらくなってくるでしょう。
不安だ、危険だ、と感じるのであれば、何がそうさせているのか、また、そう感じないために何をすればいいのか、
そう切り替えて対処することが求められているような気がします。
もうすでに、気づいている人はいるでしょう。
そして、考え方を一新している人も少なくないと思います。
私は、いつの時代も希望はあると信じています。
そしてそれは、外側に求めるのではなく、いつ如何なる時でも、自分の中にあるものだと思っています。
ぜひここで、新しい自分に出会うつもりで、思考の脱皮をしてみませんか？
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Ｍさん、その後
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毎年毎年、今年の夏は格別暑い！！
と思ってますが、更に記録を更新するような暑さ。
皆様、熱中症はもちろん、エアコンによる冷えや夏風邪には十分お気をつけくださいね。
先日、久しぶりにヒーリングをさせていただいたＭさんから、再度ご連絡がありました。
ヒーリングを受けてから更に思うことは、
「前より不安が取れて、落ち着いて物事を考えられるようになった気がする。」
とのこと。
疲労感は、どうやら体だけのことではなかったようです。
私の知るＭさんは、優しくて忍耐強い人。
決して弱音は吐かなかったような印象です。
私も、一緒に働いていた頃は、ものすごく助けられていました。
今でも、本当に感謝しかありません。
ですから、今回お役に立てて本当に嬉しかった！
何をどうして、疲れているのかとか、
最近何があったのか、とか、
今回は一切聞いていません。
でも、メールにてご依頼があったクライアント様には、気になることとか、不安なことがある場合は、
差し支えない範囲でお聞きしたりすることもあります。
その上で、強化する部分は強化し、
逆に緩めたほうがいいところは、そのようにさせてもらっています。
Ｍさんのように、たった40分のヒーリングで、随分と楽になることもあるのですね。
ヒーリングセッションは、随時承っております。
ご予約は、下記リンクからどうぞ！
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Mさんへのヒーリングとヒーリングの未知でもない可能性
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先日、元同僚のＭさんから久しぶりに連絡をいただきました。
最近、疲労感が抜けきらなくてしんどいので、ヒーリングを受けたいとのことでした。
前職を離れて数年経つにもかかわらず、
Ｍさんは私がレイキヒーラーであることを思い出してくれて、しかも頼ってくれて、
本当にうれしく思い、丁寧にヒーリングさせていただきました。
体が軽くなって楽になり、悩みの頭痛も良くなったとのこと。
このようなご連絡をいただけることが、ヒーラーにとっては何より嬉しいことなのです。
考えすぎ、思考ぐるぐるは、頭痛を引き起こします。
（詳しくは、頭頂部分の第7チャクラではなく、顔や後頭部周辺の第6チャクラに当たる部分です。）
自らのエネルギーや思考が身体に与える影響は想像以上に大きく、
放置することはおすすめできません。
今朝、このような記事を目にしました。
ヒーリングやエネルギーなど、ふわっとしたイメージしかない、もしくは懐疑的に思っている方は、ぜひご一読を！
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思考と行動は表裏一体
レイキヒーラーのねねです。
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当ブログでも、折に触れ現実化には思考と行動、両方が大切だということを述べてきました。
しかし、思考するということは、考える、ということではありません。
いわゆる“引き寄せ”に必要なのは、考えるということではなく、潜在意識の変革です。
頭でいくら考えても、それが引き寄せを加速させるわけではないのです。
もちろん、考え方を変えてゆくことが、ひいては潜在意識の変革に繋がる、ということはありえることです。
日頃の思考のくせに気づき、それを意識的に変えていくことは、潜在意識をかえることで有効な手段です。
しかし、従来の考えに縛られて、ただただ頭の中で、
「あれはいけない・・・こうしなければダメだ・・・」
などと、頭の中でグルグル状態になると、これは危険な方向に行きかねません。
では、どうすればいいのでしょう？
思考を変えるより先に、行動を起こすことをおすすめします。
なぜなら、何かアクションを起こして動いているときに、余計な思考は頭を巡らないからです。
こんな経験は、ありませんか？
掃除でも、仕事でも、何か一生懸命に没頭している時って、何も考えずひたすら目の前のことを片付けようと無の状態になっていることって、よくあることです。
この、頭の中を空っぽにして、ひたすら今に集中している状態こそ、思考と行動が連動している状態だと、私は思っています。
思考と行動って、別のようでいて、実は表裏一体なのです。
アフターコロナの今、先の見えない中で不安に駆られる人も多くいると思います。
しかし、どんなに不安がっていても、先のことはさっぱり分かりません。
むしろ、不安に思うことで止まっていては、先を創造することはできず八方塞がりになってしまいます。
もし、何かやってみたいことがあるなら、いろいろ考えず、思い切って始めてみてはどうでしょう。
行動を起こすことで、様々な選択肢が生まれます。
今日、今、この一瞬を不安な気持ちでじっと過ごすより、
何でもいいので、何か始めてみませんか？
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慢性的な不調から脱却するには
レイキヒーラーのねねです。
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前回、最近頭痛が酷くて、かなりの頻度でお薬に頼っていたことを話題にしました。
このような片頭痛、できることなら根本的に治したいと思い、いろいろ調べてみました。
毎日体の歪みを取るストレッチなども良いかと、動画サイトなどを見てやってみたりもしました。
しかし、あまりに頭痛が続いている時期は、かえって痛みを助長させてしまうようで、これは一旦中止することに。
体の歪みを整えるストレッチ等は、頭痛が収まってある一定期間が過ぎたら、習慣的に行うことにしました。
そうすることで、頭痛が起きにくい体質に変化し、感覚もだんだんと開いていくような気がします。
他にもいろいろ調べてみると、片頭痛持ちの人は慢性的にマグネシウム不足であるという記事を、いくつか目にしました。
マグネシウムは、アーモンドや海藻類などに多く含まれるようですが、やはりサプリメントで採るほうが効率がよさそうです。
そこで、にがりを活用することにしてみました。
にがりはご飯を炊くときに入れたり、活用の仕方はいろいろですが、
わたしはコップ一杯の水に直接にがりを入れたものを毎日飲むことにしました。
もちろん、少しばかり飲みにくいのですが、これを続けると片頭痛の頻度が減少してきたように思います。
にがりは、手軽ですのでマグネシウム摂取にはおすすめですが、取りすぎは肝臓に負担をかけたり、高マグネシウム血症を引き起こす危険があります。用法容量はパッケージの表記どおりに守ったほうがよさそうです。
あと、昔ダイエットにいいと一時流行った、コントレックスというミネラルウォーターも久しぶりに飲んでみました。
こちらは、マグネシウム以外にも、カルシウムやカリウムも豊富で、かなり良かったと思います。
要するに、慢性的なミネラル不足だったのですね。
昨今は、野菜自体の栄養分が不足しているため、バランスの良い食事を心がけていても、肝心の栄養素が足りてない、ということが起こります。
ビタミンミネラル類は、意識して取り入れようと思いました。
今は梅雨という季節がら、偏頭痛持ちの人にとっては、ツライ時期ではないでしょうか。
もし、慢性的にミネラル不足と心当たりのある方は、この方法を試してみてください。
（くれぐれも摂り過ぎに注意してください！）
スピリチュアル的には、頭であれこれ、起こってもないことをいろいろ考える癖があると、頭痛を起こしやすい、と言われています。
ときには頭を空っぽにする瞑想や運動、また、ヒーリングも効果あるのでは？と思います。
ただ、今回の頭痛でセルフヒーリングはあまり効果を期待できませんでした。
こういう時は、別のヒーラーさんにお願いするのが一番ですね。
ヒーリングのいいところは、体調が悪いときに無理してサロンなどに出向かなくていいところ。おうちの好きな場所でリラックスして受けられるところです。
今後は、自宅で人を介せずに施術を受けられるものが注目されるのでは？と思っています。
ヒーリングがボディメンテナンスのスタンダードになる日も近いかもしれませんね。
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