ゆるゆると歩こう 〜レイキで自分らしさを取り戻す〜

レイキマスターねねのブログです。レイキヒーリングを通して日々の幸せや豊かさ、気づきを綴るブログです。

レイキについて

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

あらためて、レイキとは何かについて、お伝えさせていただきます。

レイキとは

レイキとは、自然界(宇宙)に存在する、生命エネルギーです。

レイキヒーリングは、古代チベットに起源を持ち、

大正時代に日本人、臼井甕男氏によって確立された、

日本が誇る伝統的手技技法(ハンドヒーリング)で、

世界で500万人以上の人々が実践されているといわれている、

もっともポピュラーなヒーリング手法です。

レイキの世界における認知度

日本発祥のレイキヒーリングですが、

現在は、日本よりも海外でよく知られており、

アメリカでは、レイキを代替療法として本格的に取り入れている医療機関があり、

イギリスやカナダでは、レイキに医療保険が適用されています。

また、有名セレブの間でも、レイキが流行したことがあり、

アンジェリーナ・ジョリーミランダ・カーなども、

レイキヒーリングを活用しています。

中でも、クリスティーナ・アギレラはレイキをダイエットに取り入れて成功したと告白し、

メディアでも大きく取り上げられました。

レイキに期待できること

レイキヒーリングによって、エネルギーが浄化され、

それは、身体・心・魂に及びます。

そして、その人にとって最も必要なところに作用します。

・疼痛をやわらげる

・治癒を助ける

・免疫力を強化する

・ストレスの緩和

・不安、マイナスな感情からの開放

・直感力の強化

・波動を高める


など、期待できる効果は多岐に渡ります。

好転反応について

レイキにより、エネルギーを浄化していくと、

好転反応といって、一時的に非常に眠気が襲ったり、体調がすぐれなかったり、

持病が悪化したように感じることがあります。(個人差はあります。)

また、感情の浄化が起こると、

急に涙が止まらなくなったり、過去の嫌な出来事を思い出して、

気分が落ち込むことがあります。

しかし、これらは一過性のもので、長く続くものではなく、

より浄化が進んでいる証拠でもあります。

好転反応が起こっているときは、

ゆっくり身体を休めて、水分を多めに摂り、

新陳代謝を促すことで、浄化が進みやすくなり、

好転反応の症状から早めに脱することができます。


セッションにあたって


レイキが初めてという方には、納得できるまでご説明させていただきます。

また、ヒーリング前に気になるところをお伝えいただければ、

その箇所を重点的にヒーリングいたします。

ヒーリングは、各チャクラに沿って行いますが、

セッション終了後、滞りがある箇所などはお伝えした上で、

どのようにしていけばよいか、という改善策をお伝えし、

クライアント様と一緒によりよい方法を考えていきます。


セッションのお申し込みは、こちらから!






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休日の晴れの日は

レイキヒーラーのねねです。

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先週一週間は、台風の影響で晴れの日が少ない週でした。

最近の天候は、梅雨時以外でもナントカ前線が停滞し、

何日も続けて雨が降るといったような傾向がとても強いですよね。

そういえば、ちょうどお盆の時期も低気圧が停滞していて、

私も頭痛やめまい、極度のだるさやうつ気味といったような症状に悩まされ、

とてもつらい思いをしました。

雨の日の自分は、基本不機嫌です(笑)。


台風一過、今日はとても気持ちのいい晴天です。

こんな日は、朝からやる気も出ますよね。

洗濯物の乾きもいいし、休日のお天気って大事です。

猫たちも気持ちよさそうに日向ぼっこ。



太陽光を浴びると、セロトニンが分泌されることはよく知られています。

セロトニンは、精神にはとても大切な物質です。

セロトニンが良く分泌されると、メラトニンの分泌も増えて、

夜も熟睡できるようになります。


こういう話を聞くと、自然界ってうまく出来ているし、

自然界のエネルギーって本当に凄いなぁ!と感じるのです。

私などは、日曜日の朝、晴れているだけで幸せな気持ちになります。


ご時世柄、各地秋祭りも中止されているようで、

なかなか外に出てリフレッシュする機会も減りつつありますが、

気候が安定するこの時期に、できるだけ外に出てお日様の光を存分に浴びたいものです。

ちょっとそこまで歩いてお買い物、とか、

ちょっと近くの公園や神社まで、軽くお散歩、などおすすめです。


これだけで、日ごろの仕事のストレスや、あんなこと、こんなことから

少し開放されたりします。


自分の機嫌は自分でとりたいもの。

おひさまのエネルギーを存分に活用して、

また連休明けからがんばれる、そんな状態にしておけるのが理想です。



そういえば、もうすぐ秋分の日。

季節も陽から陰へ切り替わります。

自然界のエネルギーも切り替わりますよ~。

そして、今年もあと3か月ちょっとです!








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依存とは? 薬物依存にならないために

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「依存」とは・・・

他に頼って存在、または生活すること。

weblio辞書より


依存は依存でも、

今日はお薬の依存のお話です。


以前から思っていたことですが、お薬に頼り切って依存している人が、本当に多いです。

病院で働くようになって、より一層実感しています。

私が働いている病院は心療内科もあるので、特に精神系の薬剤に依存している人が多数いらっしゃいます。

「これ、常々ヤバいと思ってたことだよね。」

と感じつつ、より身近になったことで危機感が大きくなるのを感じずにはいられない毎日です。


一見何の問題もないように見える人でも、

向精神薬眠剤の一つや二つ、普通に服用していると思っていても、それほど大げさな話ではないのです。

そのくらい、現在の日本は生きづらくなっているというか、ストレスフルな社会に転じてしまっています。



以前、お薬を飲むようになる前に、ヒーリングを試してみてほしいと書いたことがありますが、

ヒーリングのみならず、薬物以外の手段での改善する方法を試みることを強くおすすめします。




一番よいのは、自分が快適と感じる環境に身を置く、ということなのですが、

お仕事をしていると、なかなかそういうわけにもいかなくなります。

今の先進的な職場では、精神衛生上のことも考慮した職場づくりをしているところも多数あります。

例えば、以前勤めていた職場では、ハラスメント委員会というものが存在していて、

職場内でのいじめやパワハラモラハラ、セクハラ案件など、

委員会に持ち込んで解決を図る、という手段がありました。

そして、そのことで実際に職場環境が改善された例もありました。


このように、職場全体で社員の精神衛生面を改善していく会社は増えているように思います。

働いている病院でも、職場復帰を進めていく段階で、ご本人さん以外に、その職場の上司の方が一緒に来院されて、
ドクター、本人、上司という3者で職場復帰の計画を立てていく、というケースも見受けられました。


また、最初に診断をうけた際には、いくらか向精神薬を処方されていた方でも、

休職をしたり、段階的に職場復帰をするなど、徐々に環境が改善されるにつれ、

少しずつ減薬され、最終的には漢方薬のみになられている方も多数いらっしゃいます。


でも、一番気を付けなければならないのが、

「この薬さえあれば・・・」
「この薬がないとダメ」

になってしまうことです。


こういった方は、どんどん薬が増えていき、

最終的には、もうこれ以上お薬は出せません、と宣告されつつ、

それではやっていけないので、黙って別の病院でウソを言って更なる薬の上乗せをするようになります。


そうなると、もう普通の日常生活が送れなくなってしまい、

仕事をすることもできなくなってしまいます。


「お薬がないと生きていけない・・・」

こんな風になってしまう前に、

早い段階で別の方法を模索してみてください。

そして、絶対に一人で抱え込まないこと。

家族に頼るのが一番ですが、

家族ではダメ、というケースも多々あり、

そういう場合は、第三者でもあなたのことを真剣に考えてくれる、
誰かに相談してください。


それでも、「必ず元の自分に戻って、生き生きと生活するんだ!」

という意思は、ご自身だけのものです。

今一度、本当に自分を大事にする、ということはどういうことなのか?

すぐ目の前の楽になれる方法(=お薬)に手が伸びるまえに、まだ冷静な判断ができる前に、

考えてみてください。







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今日からできる!ローワーセルフ(悪心)の取り扱い方

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「気に入らない!」

「腹が立つ!」

日々暮らしていると、どうしても思うようにならない出来事や、理解できない事象に遭遇してしまいます。

そんな時、自分の感情的な心情にどう折り合いをつけていますか?


私は、マイナスな感情を否定しません。

気分が悪いのに、平気なふりをする。

怒っているのに、怒りを抑え込んで無かったことにする。

こういったことが良いことだとは思っていません。


しかしそうかと言って、ただ怒りをそのままぶつけるのは違います。

怒りの感情そのままに、相手をののしってしまうのは大人ではありませんし、

なにより、その後の諸々に支障をきたします。


ですから、多くの人は実際にそういった行為には及びません。

で、及ばない代わりにどうするか、というと、聞こえないところで愚痴という手段で怒りをぶちまけます。


もちろん、愚痴を言うこと自体も否定しません。

たまには愚痴をこぼすことも、精神衛生上必要なことです。

でも、ここで大事なのは、「たまに」ということです。


愚痴、日常になっていませんか?


毎日毎日、自分の口から出てくるネガティブな言葉の数々・・・

「アホや!」
「うっとうしいわ!」
「嫌だわ~」
「ああいうの、嫌いっ」

そして、とうとう出てくる「〇ね!」(←やめて)


こういうの、面と向かっていうわけないので、その人には聞こえていません。

ですから、その人には何の影響もない(笑)


では、これらの言葉を最初に耳にするのは?

そう、自分です。

ムカつく誰かのことを言っているつもりかもしれませんが、

聞くのは自分自身であり、周りの関係ない人たちです。

ですから結果、自分や自分の周りの大切なだれかを傷つけているに他ならないのです。


こういった波動の低い言葉選びをしていると、どうしても波動の低い事象と引き合います。

最近悪いことばかり起こる、という人は、ぜひ自分の普段の言動に注意してみてください。


では、ムカつく人や事象に出会ったならば、どう対処すればいいのでしょう?


ここでオススメしたいことがあります。

もし、ムカつく人や事象に遭遇したら、それらに向かって是非とも


「お幸せに!」


と呟いてみてください。


心の中で呟いてもかまいません。

そして、心がこもってなくても構いません(笑)。


そうしたら、不思議なことにそれらのことが自分から離れていきますから・・・


ものすごく強力な方法です!(実験済み)


ウソだと思って、騙されたと思ってやってみてください。
(騙されたとしても、1円の損もありませんしね。)


この方法、私も最近知って実行していることで、

本当に多くのスピリチュアリスト、セラピストの方々がこれを推奨しています。


この方法の良いところは、誰も傷つかず、自分の心も穏やかになることです。

結果、波動を高く保つことができ、自らを良い環境に身を置くことができます。


そして、相手を変えるという不毛な労力も不要ですし、

自分の性格を変える努力も要りません。

ただ、言葉を変えるだけです。


簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。











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疲れをとるなら、睡眠第一

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メディアでは、連日のように新しいワクチンの話題をあれやこれや報じています。

接種が進んでいるようで、そうでもなかったり。

接種会場で、いろいろな問題が生じていたり。

いち早く打ちたいと思っている人。

まだまだ安全性に懐疑的で、できることなら打ちたくない人。

様々だと思います。

このことについては、本当にいろんな人がいろんな意見を言っていて、

スピリチュアル業界でも、かなり意見が分かれています。


私は医療現場とスピリチュアル業界の二足の草鞋状態ではありますが、
やはりそこは医療従事者である以上、ワクチン接種は原則として義務付けられているので、
1回目は接種いたしました。

でもその後、少し変わった副反応らしきものが生じて、
ドクターに相談した結果、2回目は見送ることになりました。


このワクチンについての個人的な意見としては、

「打たなければならないというものでもないし、
打ってはならないというものでもない。」

というのが、正直な意見です。


もっと言うと、

自分が打つほうが良い、と感じるのであれば打つほうがいいし、

打たないほうがいいのでは?と感じるのであれば、無理に打つ必要がない、ということ。

つまり、自分の感覚で、良いと思わないことはやめたほうがいいのです。



打ちたいと思っているのに、反対派の意見に押されて打たない、

もしくは、打ちたくないと思っているのに、同調圧力に押されて打ってしまう、など、

こういったことをしていると、不安が表面化してしまう恐れがあるからです。


とはいえ、仕事の都合などにより、自分の意志に沿えない場合も多々あるかと思います。

でも、慌てて打つことはないと思っています。

なぜなら、今打ったとしても必ずまた打たなければならなくなるし、
タイプの違うワクチンも開発中で、それもそう遠くない未来に、承認されて流通するからです。


私は、自己免疫力が最強だと思っていますし、
ワクチンはあくまでも、その自己免疫力の補助だと考えます。


自己免疫は、大きく分けると「自然免疫」と「獲得免疫」に分けられます。

ざっくり説明するならば、「自然免疫」とは、元々からだに備わっている防御システムで、
ウイルスや細菌が体に入ってきたら、まずこの「自然免疫」のシステムが作動して戦います。


一方、「獲得免疫」とは、一旦その病気に罹ることでその病原体の情報を記憶し、
次に同じ病原体が体に侵入したときに、その情報を元に対処します。

ワクチンは、この「獲得免疫」の特徴を利用して作られたものです。



では、ワクチンがなかなか接種できない状況で、いかにして自分の体を守るかというと、
「自然免疫」の強化に他ならないと思っています。


いわゆる免疫力を強化するために、これまたいろいろな情報があふれています。

どれもウソではありませんし、また、どれも過信してはならないと思います。


結局のところ、バランスのとれた食事と、

なによりも、


睡眠が大事!


と、声を大にして言いたいです。


体が疲れているときは、免疫力も自然と落ちています。

ですから、体力をいかに回復させるかが鍵なのですが、

自分の経験からいうと、寝ることが一番体力を回復させます。

あと、ストレスも免疫力を低下させるといいますが、

このご時世、どこにも好きなように行けずストレス発散が難しくなっていますよね。

こういう時は、なにかをしてストレス発散、というのではなく、

休みの日は、やりたくないことはとことんやらない、とか、

自分をリラックスさせる方向で、ストレスを解消することをお勧めします。


YouTubeで音叉やソルフェジオ周波数などの入った、ヒーリング音楽を聴くとか、

バスタイムに好きな精油を入れて、香りでリラックスするとか、

ありきたりだけど、そういったストレス解消法のほうが、確実に免疫力アップにはプラスだと思います。


また、飲食店で飲み会などできずに、おうち飲みする機会も増えているとは思いますが、

深酒には要注意です。


とにかく体を休めること、自分を労わることが病気への対処法としては一番だと思っています。


私はというと、まず良質な睡眠を求めて枕を新調しました。(肩こりもひどかった)

フルタイムで仕事をすると、夕方には疲れがMAX状態になるので、
(特にワクチン接種が始まってからは大変です!)
以前から気になっていた、エプソムソルトを購入して、お風呂に入れて楽しんでいます。(オススメですよ)



とにかくどんな情報を目にしても、恐れおののくのではなく、

自分の感覚を信じて、自分を労わることが、病気への一番の対処法だと思っています。



ありきたりではありますが、今一度原点に帰って、
参考にしていただければ、幸いです。
















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医療現場への復帰

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最初に、ご報告とお詫びをしなければなりません。

この前、価格改定とセッション枠増加についてお知らせさせていただきました。

しかしその後、突然予想だにしなかった事態がおこり、セッション枠に関して、変更せざるを得ませんでした。



実は3月末で、それまで勤めていた会社が閉鎖することが決まっていました。

そして4月からは系列会社への移動が決まっていて、

そこでは13時までの半日勤務になる予定でした。

がしかし、その移動先の会社も突如閉鎖することが決定し、

結局3月末で解雇となってしまいました。


それはそれで、失業保険をもらいながらゆっくりパート先をみつけられたらいいな、
ぐらいに思っていたのですが、

ハローワークで、「ちょっと受けてみよう。」とチャレンジしたところに、なんと受かってしまい、
(まあ、これはこれでラッキーなのですが💦)

そこで半日勤務で仕事をする予定がなんと、

勤務先の事情でフルタイムで勤務することが決まってしまい、

上記のようなことになってしまった次第なのです



5月の連休明けから、とあるクリニックの医療事務として医療現場に復帰して、

やっと現場になれつつある現在です。


これが良いことなのか、悪いことなのか、そういう善悪のジャッジは、もうさすがにしていませんが、

少しでもヒーリングに役立てられたら、と密かに思っています。

勤めているクリニックは内科ですが、オールマイティに診てくれる先生で、
とくに、心療内科の患者さんが多く来院されます。

また、漢方に明るい先生で保険外診療もされています。

そして、明日から高齢者向けの新型コロナワクチン接種も始まります。


今は、この仕事を通して得た知識を、

可能な範囲で、シェアできたらいいな、と思っています。

特に、ワクチンについては皆さんの気になるところではないでしょうか。

そのワクチンについても、私なりに感じたこと、考えたことをお話ししたいとも思っています。




ヒーリングセッションについては、今までどおり行っていますので、下記のリンク先でご確認ください。





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ヒーリングメニュー・価格について

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以前お伝えしましたが、現在提供しておりますレイキヒーリングにつきまして、
2021年2月の立春より価格改訂しております。

また、時間帯につきましても夜間のみの予約を承っていましたが、
こちらも午後からの時間帯を追加しました。

また、一度は中止しておりました、エネルギーアチューンメントについても再開したいと思います。



※当初取り決めておりました、午後からの時間枠の増加ですが、残念ながら急遽その時間帯でのセッションができなくなりました。
大変申し訳ありません。
ただし、水曜日、土曜日に限って15時~17時の間でのご相談はお受けさせていただきます。


セッションメニュー




☆レイキヒーリング

60分間  4,000円

予約可能時間帯

・22:00~23:00



☆マネーエッセンスレイキアチューンメント

30分間  5,000円

予約可能時間

・22:00~



尚、詳細については従来通りメール、TwitterのDMでお問い合わせください。

E-mail: yuruarureiki@gmail.com

Twitter : @yuruaru








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124年ぶりの節分

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今日の松山は、雪がちらほら。

最近少し暖かい日が続いていましたが、

今日からまた数日、寒波がやってくるようです。

スマホの週間予報を見てみると、その後また暖かくなって、
数日したらまた気温が下がる、の繰り返しのようです。

こうした気温のゆらぎは、春の訪れを感じさせます。

そういえば、もう花粉が飛んでいるようで、
かかりつけの病院に、ぼちぼち漢方薬をもらいに行かないと・・・



今年の節分は、2月2日

節分が2月3日ではないのは、前回が37年前。
この時の節分は、2月4日だったそうです。

前倒しの2月2日になるとうのは、
なんと124年ぶりだそう!


124年前って、いったい何があったんだろう?

節分とは関係ありませんが、ふとそんなことが気になって調べてみました。



124年前とは、1897年。明治30年です。



この年の出来事を調べていたら、ちょっと気になったのが貨幣法の公布。
この時に「金本位制」なるものが確立されたというのです。

さらに金本位制を調べると、金が最も価値あるものだったから、金を基準に物の価値が決められたというもの。

その金の引換券的なものが、今の紙幣だったのですね。



金本位制についてとても分かりやすいサイトはこちら!




元々、紙幣に価値があったわけじゃなく、あくまでも重い金の引換券だったのですよね。

そこから金が基準ではなくなって・・・


ほんと、お金ってなんだろう???



そして今、貨幣にとって代わろうとしているのが、電子マネーやカード決済、というわけです。


ところで陰陽五行では、木、火、土、金、水 という5つの要素があるのですが、
金は土から生まれるという考え方をします。

そしてその土というのは、地のものです。

つまり、金というのは地の時代の象徴のようなものなのです。



そして今、風の時代に入ったばかりです。

風の時代の象徴とは、

・目に見えないもの。実態(物質)がないもの。

・時空を超えるもの



なるほど~~!!





節分が、風の時代に入った一発目が、2月2日。

そして、それが124年ぶり。


節分や二十四節気は、東洋的な考えですが、
風の時代、地の時代というのは、西洋占星術の考えです。



これらが連動しているということは、いにしえの古人はいかに自然界を注意深く観察していたかということと、
その自然界とエネルギーの法則を理解していたか、ということを実感します。





偶然気になって調べてみましたが、面白い発見がありました!




その節分の次の日、立春に価格改訂します!
yuruaru.hatenablog.com

いまの価格でセッションを受けたい方は、お早めにお申し込みください。







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