調整期間
久しぶりの更新になってしまいました。
よく見れば、今月に入って初めての更新（汗）。
それも気づけば、もうすぐ９月も半ば・・・
なんということでしょう・・・
というのも、正直に申しますと、
今月に入ってから、超自堕落ネガティヴモードに入ってしまい、
基本的な家事や買物以外、本当にな〜〜〜んにもやる気が起こらなかったのです。
このネガティヴモード、私の場合時々やってくるかなり厄介なものなのです。
何が厄介って、今まで信じていたものを疑ってかかってみたり、
手放したはずの、不安や心配事が再燃したり、
とことん自分が嫌になって、
ぶー！！！
状態だったり・・・
そして、こういう時必ず、私のナイナイ気質がスパーク。
SNSなど無駄に覗いてみては、友達のリア充ぶりと自分の空虚さ（←思い込んでいる）を徹底比較。（価格.comか。）
「アメリカ旅行中でーす！マンハッタン来てまーす♡」
という動画付きの投稿を見ては、
「い〜な〜・・・私なんてマンハッタンどころか近場の温泉旅行に行くお金も自由もないさ。」
と遠い目をする。
オシャレなお店で、
「今日は友達とディナーでぇす♡」
とテーブルいっぱいのご馳走を前に、笑顔でピースで決めてる写真なぞをUPしている投稿を見ては、
「今日もご馳走ですか。なんかいっつも美味しいものばっかり食べてるよね。」
と、心の中でイヤミを言う。
友達がいっぱいいて、何か投稿するたびに“いいね！”が炸裂。メッセージもいっぱい。
自分の写真を載せようものなら、
「素敵〜。」
「かわいい♡」
「美人ですね！」
「とってもキレイ☆」
などと、みんなからのちやほやメッセージ。それを見ては、
「は〜〜！すごいな。でもこれだけきたら、返信するのも大変やな！
まぁ、私はそんな心配ないけどっ。
友達少ないし、いいね とかみんな押さんし。押してもメッセージとかないし。
ってか、投稿してもだーーーーーれも気づかんし・・・そもそも私の投稿なんて、オモシロないし・・・」
・・・・めんどうくさいヤツです、本当（汗）。
で、昔ならこのまま、
「私って、ほんと ダメ。」
って感じで、とことん拗ねて、拗ねたまんま。
不安だったら、不安なまんま。
とことん、落ちてなんにもせず、ただただ自分に×を付けているだけでした。
昔と決定的に違うのは、ここで拗ねるんじゃなくて、自分の分析を行うということ。
① あ、私はマンハッタンに行きたいとかじゃなくて、たぶんこんなことを自由にやれる時間とお金が欲しいんかな？
② 時には自分で作る料理じゃなくて、どこか美味しいものを食べに行きたいんだな・・・
③ っていうか、私、SNSの友達、制限してるやん。自分の写真も載せてないしな。友達申請来ても、知らん人は無視やしな。
結論
↓
私ってやっぱり、 “ナイナイ” “持ってない” って思ってるんだな。
はい、これ！
根底にあるの、これなんです！
これに気づけたのも、とあるヒーラーさんが行っている、ある心理学に基づいたヒーリングの手法があるのですが、
そのヒーラーさんから聞いた、思考のパターンからくる行動と現実を分析したものを、自分に当てはめてみる、
ということを、知ったからなのです。
（この心理学の講座、いつか受けてみようと思っています。）
この、ナイナイ思考については、ここで語ると容量オーバーになってしまうので、
後日このテーマで、別に書こうと思っています。
あと、インプットしたものの断捨離。
その中の一つが、最近はやりの“引き寄せの法則”です。
引き寄せの本、引き寄せのブログ。
引き寄せを語る人は、今やゴマンといますが、その引き寄せ関係の方たちが良く言われている、
“いい気分でいることが基本”
“常にいい気分でいる状態を選択する”
これ、最初はなるほどと思っていたのですが、（もちろん現在も全く否定はしません。）
これを提案する方々って、
自分が気分よくいるにあたって、
「片付けが嫌いなら、お部屋が汚くても全然ダイジョウブ。」
「嫌なら暴言吐いてもダイジョウブ。」
「人に迷惑かけてもダイジョウブ。」（←これ、ちょっと語弊がありますが・・・）
「努力とかダメ。」
「体に悪いって言われても、例え妊娠中でもタバコも吸ってOKだし、栄養のバランスとか考えずに、好きなもの食べちゃえ！」
などなど、発信者の意図は表面上ではなく、もっと深いところにあるのでしょうが、
この度、私は、ぶーーーっとなったときに、
「片付けが嫌いなら、お部屋が汚くても全然ダイジョウブ。」
→「いやいや、部屋が汚いんはイカンやろー！」
「嫌なら暴言吐いてもダイジョウブ。」
→「いやいや、自分が暴言吐かれてみ？」
「人に迷惑かけてもダイジョウブ。」
→「人は迷惑かける生き物やけど、わざわざかけるのはいかがなものか？」
「努力とかダメ。」
→「・・・なんでや（怒）」
「例え妊娠中でもタバコすってOK・・・」
あかーーーーーーん！！！
・・・っとですね、
恐らく、あれはダメ、これはダメ、ああしなきゃ！！こうすべき！！
と、自分をがんじがらめにして苦しんでいる人には、ある程度こういうのもあり、
なんじゃないかと思うんです。
しかしですね、これが常識と化してしまうのは・・・やはり如何なものかと思うのです。
そんなわけで、
引き寄せを歌っている方の、特に有名な方、時々イベントやセミナーを行ったり、
書籍をたくさん出版されていたり、
TV出演されていたり、
そういう方のブログ（たいがい公式）やSNSは、一部を除いてフォローを外してみました。
本当に、ただただ引き寄せの結果なのか？と疑わしい方もいらっしゃったので。
ですが、例外で今までと変わらずフォローをさせてもらっている方が、この方。
この方は、書籍はもちろん、イベントやセミナーもされている方ですが、唯一きちんと現実的なことを仰っている方。
今日のブログの内容、もろにリンクしたので、紹介させていただきました。
引き寄せ、どうせならふっつーーーの、私みたいなどこにでもいる人。
本とか出してない人の体験談を聞きたいものです。
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チャクラの癒し 〜第３チャクラ 太陽神経叢〜
今までにない進路を取っている、台風10号。
東日本での影響が心配されるところです。
四国地方では、今までの猛暑がうそのよう。
カラリとした気候で、急に秋に突入したみたいで、
朝からエアコンも付けずに過ごしています。
今日はチャクラのお話を。
レイキヒーリングのセッションをする際には、
第１〜第７まである、各チャクラを中心に行います。
今日は、ウチの家族が一番滞っている（笑）、第３チャクラについてのお話です。
私の家族は、主人、私、主人のお父さんの３人家族です。
ダンナさんとお父さんは、恐らく慢性的に胃が悪く、
朝、歯を磨く時には必ず、
「ゴホッゴホッ コンコンコンッ ゴホッ ウッ・・・
オェッ オェ〜〜〜ッ」
と、端で聞いていると、口から内蔵が飛び出すんじゃないかと心配になるほど、嘔吐きます。
そして、出かける前には朝食は食べられず、とにかく胃薬が欠かせません。
お酒は好きなのですが、あまり肝臓が強くないのかな・・・？
ウコンとかのサプリも大好きです。
そして、何かというと短気で、結構怒りっぽいのですが、
その割に、人の目や人の言うことを気にします。
時には、何も言ってないのに、「こう思ってるんじゃないか？」
と、妄想を膨らませて、信じ込んで悩みます（困）。
そしてそんな私も、彼らほどではないものの、
悩み事や心配事があると、みぞおちの辺りに、正体不明の固まりができて、一気に食欲がなくなります。
私の場合は、ヒーリングを受けたときに、ヒーラーさんやレイキの先生からのご指摘があるので、
第５と第３は弱点だという自覚は常にあります。
第３チャクラは、ちょうどみぞおちの辺り、内蔵でいうと胃の辺りに位置します。
ここは心と体のバランスをとっている場所で、内蔵の健康を司るとともに、感情をコントロールしているところです。
よく、
“病は気から”
とか、
“心身ともに”
という言葉が使われると思いますが、まさにこの第３チャクラが乱れると、
心身の健康が損なわれるのです。
私は、第１（ベース）、第２（丹田）のチャクラは、肉体、
第４（ハート）から第７（クラウン）までは、精神、
第３は、ちょうどそれらがクロスする場所だと思っていて、
ヒーリングの際に、最も念入りにすることを心がけています。
ここが乱れている人が、結構いるんです。
現代はストレス社会といわれるようになって久しいですが、
会社や、子供の学校や習い事などの、親同士のコミュニティ、
好きな趣味で集まっているはずなのに、いつの間にか生まれる人間同士の軋轢・・・
要するに、人間関係が生むストレスがとても大きいのです。
それに加えて、一定の基準をクリアしないと評価されない、社会の風潮、
例えば、学校の成績や、会社での評価など、とにかく人と比較したりされたりが
当たり前の社会です。
そんなことで、自分にダメ出しをし、自信を失っている人がたくさんいると思うのです。
その上、ストレスが高じて暴飲暴食、
鬱になりかけて、抗うつ剤をのみ、
また、胃がおかしくなって、胃薬が手放せない・・・
第３チャクラ、直撃の悲劇です。
あまりツライときは、
寝転がって、お腹（みぞおちの辺り）に自分で手を当ててみてください。
自分の掌の温度で、ほんわかとお腹が温かくなってきますよね。
そしたら、ゆっくり深呼吸しながら、目を閉じて自分に語りかけてみてください。
「だいじょうぶ だいじょうぶ」
と。
そして、なにかワクワクすること、好きなことを思い浮かべてみるのもいいです。
そうすると、少しラクになってきませんか？
昨日、ダンナさんが、横になってフウフウ言ってるので、
「ん？どこかしんどいん？」
って聞いたら、
「深呼吸しよるんや。」
分かってるじゃないか（笑）。
そう、時にはリラックスして、自然にふれたり神社などのパワースポットに足を運んでみるのもいいですよね。
自分でできるチャクラの調整法、試してみてください。
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情報を断ってみる
少しブログタイトルを変えてみました。
タイトルに“レイキ”という言葉を入れると、何のブログが分かりやすいですよね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私は普段、あまりTVは見ません。
このところはオリンピックが気になって、いつもは見ない朝の情報番組をチェックしていましたが、
基本的には、見たい番組があるとき以外は、TVはつけません。
とはいえ、家族は私以外TVっ子だったりするので、夜の夕飯時はTVは普通に付いていて、
なんだかんだバラエティ番組は詳しかったりします（笑）。
でも、夕飯が終わり、家族がそれぞれの部屋に戻ると、すぐにプチッとTVを消します。
意味もなくTVを付けていると、なんだか思考が乱れそうで・・・
TVをつけていなくても、最近はスマホを持っているだけで、いろんな情報が止めどなく
流れてきますよね。
なんか設定した覚えもないのに、なんたらニュースみたいのがチャラリンと画面に出てきたり。
よく思うのです。
これ、私に必要な情報か？
と。
例えば、緊急を要する情報、地震だとか、それから絶対あってはならないけれど、
国家の有事とか、そういった情報は必要不可欠ですよね。
そういった情報は別として、
速報で、
女優○○とお笑い芸人△△の熱愛発覚！！
とか、流れてきたら、正直イラッとします（笑）。
これ、速報にするような内容？！
とね。
でも、ゴシップ好きな人にとってみれば、
「待ってました！！どれどれ？」
となるのでしょう。
スマホのニュースの通知とか、いらない、
と思って、設定を外し、比較的よく見るであろう、○ah××！も消し、
パソコンの検索エンジンもGoogleに変えたら、何だか少し淋しいけど、すっきりします。
不必要な情報を断つと、自然と思考は自分自身に向きます。
何をすべきか？
何がしたいのか？
そうすると、一日の過ごし方も変わってきます。
恐らく情報を入れることに費やしていた時間も、自分のために使うことに意識が向くので、
比べ物にならないほど、充実した一日を過ごすことができるのではないかと思うのです。
徹底した人は、TVやラジオも持たず、パソコン一台のみでスマホやガラケーすら持たない、
という、超ストイックな人もいます。
まあ、私はそこまでにはなれないなぁ。。。
なれないけど、ニュースや新聞も見ない、そんな風になっても、案外困らないものです。
いらない情報を断って、自分のことを考える時間を大切にしてみるのもいいかもしれませんよ。
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感情を味わいつくす
先日から、ブログ村のランキングに参加しております。
当初は、少しでも多くの方に読んでいただければ・・・
と思って参加したのですが、
参加したとたん、昨日おとといと、それまでとは比べ物にならないくらいの
アクセス数！！
予想以上でした！
あらためて、参加してよかったな～と感じています。
“ゆるある”を見ていただいた皆さん、本当にありがとうございます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私は、もともと喜怒哀楽が激しいほうだと思っています。
子供の頃は、本当によく泣いたり笑ったり、怒ったりすねたり（笑）。
それでよく母親に注意されたものです。
「あんたはすぐに泣くし、そうかと思ったら怒り出すし。
そういう、喜怒哀楽が激しいのはよくない。
嫌われるから直しなさい。」
そうか、と子供心に納得したものでした。
なぜなら、うちの家族が、個々に性格が激しかったから（笑）。
確かに、面倒くさいし嫌われるな、と。
そのうち、私は成長するにつれ、だんだんと感情を外に出さなくなりました。
そうして、元々は喜怒哀楽が激しい気性も、
その真逆のクールな性格に、変化してしまったのです。
元々、日本人には、感情を表に出さないのが美徳とする文化、思想があります。
ですから、人目もはばからず泣いたり、怒ったりすると、
少し白い目で見られたり、という場合も多々あると思います。
しかし、あまり自分の感情を抑えて生きていると、
一体自分はどうしたいのか、何をどう思っているのか、が分からなくなってしまう恐れがあります。
自分の感情を感じず、他人の標準に合わせた生き方をすると、
なんだか自分の中心が、どこにあるのか分からなくなってきます。
そして、感情を感じず、人に合わせてばかりいると、言いたいことも言えなくなってくるのです。
しかも、やっかいなことに、自覚なしに、です。
これを続けていると、人から見ても、何を考えているか分からない人
になってきます。
これ、実は全て私自身のことなんです。
自分は何をしたいか分からない。
そして、何が好きで、何が嫌いかも分からない。
こんなことを続けていると、いろんなことが上手く回らなくなります。
全て自分が望んでいない（と思っている）結果になってしまう・・・
そりゃ、そうですよね。
だって意志が欠落しているのですから。
それに気づいてから、まず、
“私の中のちっちゃなErikoちゃん”
を、外に出してあげようと思いました。
まず、泣く。
つらいとき、感動したとき、悔しいとき。
とにかく泣く。
泣きたくなくなるまで泣く。
その次に怒る。
理不尽に感じたら、ムカついたら、
とにかく怒ってみる。
凹んだときは、無理せず寝る（笑）。
凹むとエネルギーが切れるんですよね。。。
でも、そうやっていわゆる、“負” の感情を表に出すと、
不思議と、何が楽しいのか、何が嬉しいのか、プラスの感情も自然と分かるようになるのです。
マイナス思考は良くないといいますが、
こうした負の感情も表に出すのも、浄化です。
要は、“泣いたり怒ったりする自分”、を否定しないで、
「それもあり」
と受け入れ、そんな自分にOKを出すのが、ポジティブ、ということなんだと思うのです。
こうして私は、
良い嫁
良い妻
良い娘
良い人
を、辞めました（笑）。
そして、
「出たぁぁ～～～！ブラックEriko！！」
と、ダンナさんにからかわれる日々なのです。
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君が代の不思議
リオ五輪もとうとう終わってしまいました。
今日の午前中は、TV中継の閉会式の模様をぼ〜っと見ておりましたが、
次回２０２０年は東京で開催。
新しく東京都知事に就任された、小池百合子さんも着物姿で参列されていました。
そして、東京五輪のPRパフォーマンスも行われていましたが、
そのパフォーマンスの中で、私的に最も衝撃的だったのが、
君が代のアカペラコーラスでした。
昔、独身時代にゴスペルを習っていた時のこと。
私たちに教えてくれていた先生が、
「君が代って、特殊で不思議なメロディでね。他ではまずないんよ。
で、コードがないけん、2声とか3声とかの、ハモリのアレンジってなかなか難しい。
だからコーラスもユニゾンにするしかないんよね。
で、アレンジも当然、良く聞くあれ以外やりようがないんよね。
ほんま、特殊なんよ。」
という話をしてくれたことを、よく覚えています。
そう言われてみれば確かに！
みなさんがよく耳にする君が代のアレンジって、恐らく同じ物だと思うのですが、
これ以外の編曲のアレンジって・・・あんまり知らないですよね。
で、確かに歌もユニゾンでしか歌われない。
要するに、ハモってる君が代って聞いたことないですよね？
だいたい、耳にするのはこんな感じだと思います。
たまに、無理矢理アレンジして3声にしているのもあるのですが、
なぜかしっくりこない。
違和感ありありだったりします。
ところが！！！
恐らく2声以上、恐らく3声ぐらいだったと思うのですが、
アカペラで、なんとも素敵なアレンジ。
しかも日本的で、なんというか・・・雅楽的な響き。
（雅楽で使う楽器は使ってませんよ。）
あのアレンジをしたのは、一体誰なのだろう？
言葉では再現のしようもありませんが、もし今から閉会式の模様をTVで見る機会があるなら
ぜひ確認してみて下さい。
そう、雅楽と言えば、YouTubeで検索をしているとき、こんなのも見つけました。
これがスタンダードでいいんじゃない？
一番しっくりきます。
雅楽 「君が代」 Japan's national anthem "Kimigayo" - YouTube
余談ですが、君が代の歌詞についても、諸説あります。
今のところ、天皇を讃える歌、というのが主流ですが、
私はこれが一番好きだなあ。
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遠隔ヒーリング
レイキヒーリングは、物理的に遠く離れた人や動物でもヒーリング可能です。
私は時々家族に遠隔でレイキを送ります。
離れた人にヒーリングって、ちょっと不思議、というか
若干現実味がなくて、怪しげに思われるかもしれません。
レイキはそのヒーラーから発しているものではなく、
あくまでもヒーラーはパイプ役に過ぎません。
遠隔ですから、分かりやすくいうと中継地点っていう感じでしょうか。
イメージとしては、メールを思い出してください。
メールって離れた人に送りますよね。
常識ですよね。
一昔前は、それが不思議でしょうがなかったわけですが、
今ではだれも疑問すら抱かず、当たり前のように毎日使っています。
やはりそれには、中継地点であったり、携帯ならば電波？とかWifi？とかが関係するとか、
仕組みが存在するわけです。（きちんと説明できない私・・・）
遠隔ヒーリングの場合も、やはり離れた相手に送るための手順ややり方が存在します。
（奥義なので、お話することはできませんが・・・）
つい先日は、外で仕事をしている家族に遠隔ヒーリングを施しました。
基本、ヒーリングは遠隔であっても対面であっても、ご本人の了承がなければ
勝手に行うことはご法度です。
しかし、家族であれば例外があってもいいかな～、と思いますし、
我が家の場合は、主人はよく理解してくれていますので、
確認なしでも送っています。
送ってみたけど、どうだった～？
と聞くわけではありませんが、
定期的にやってみて、様子を見ているところです。
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波動のお話 その２
昨日記事をUPした後、おもしろい動画を見つけました。
波動の共鳴の動画ですが、短いけれど分かりやすいと思います。
さて、前回どうやったら波動を上げることができるのか？
という疑問までのお話だったと思います。
その波動の上げ方についてですが、
その前に、波動が低いとはどういう状態なのでしょう？
霊を見やすいといいましたが、それは霊感のある人の場合。
そうじゃない人は、どういう感じなのか？
- 健康に問題があり、持病をいくつも抱えている。
- 物事がいつも決まって思うように進まない。
- 家庭内や仕事、家族間にいつも慢性的な不安を抱えている。
- なぜかトラブルに巻き込まれやすい。
- 周りの人間も、いつもトラブルや問題を抱えている。
などなど、挙げればきりがありませんが、
要するに不幸を絵に描いたような人、とも言えます。
そういった人は、もしかしたら
- 愚痴、不満が多い。
- 何か起こると、すぐ人のせいにする。
- それとは逆に、なんでも自分のせいにする。
- 人と比べて、常に人より劣っている点を探して卑屈になる。
- 必ず自分を卑下する。
- “ある”より“ない”を探すのが得意。
これも、挙げればきりがありませんが、ネガティブというのは思っている以上に
自分にも他人にも悪影響を与えるようです。
ですから、波動を上げてやろうと思えば、これの逆をすればいいのです。
- 周りに感謝する。
- 責任を誰かに転嫁するのではなく、物事を客観的に見て冷静に対処する。
- 自分を大切に扱う。
- 自分に自身を持つ。
- “ある”を見つめて豊かさを味わう。
そんなこと分かってますよーーー。
それが簡単に出来たら、世話ないわい！
はい、そうですよねぇ。。。
私もかつては、ネガティブの権化のようでしたから、気持ちはすごくよく分かります。
私の場合、レイキのヒーリングを受け、さらにアチューンメントを受けたことで、すごく変わりました。
もちろん、それだけではなく、いろんなスピリチュアル系の人が書かれた本や、
身近な人のお話からも大変影響を受けましたし、勉強もしました。
波動を上げるのは、一夜にしてならず！
訓練あるのみ！です。
でも、訓練すれば、必ず波動は上がってくるものです。
波動が上がれば、自分を取り巻く状況や、関わる人が変わってくるので分かるのですが、
一番の変化は、自分の心のあり方です。
自分の心のあり方が変われば、例え上記の一見不幸な状況であっても、捉え方が変わってくるのです。
私の知り合いの方で、乳がんを自力で治した方がいらっしゃいます。
その方は、がん宣告を受けたとき、自ら病気についていろいろ調べ、
西洋医学には頼らず、民間療法と東洋医学でがんを克服しました。
その時に健康について勉強した膨大な知識と、自分の心のあり方を見つめることによって、
気づいたことなどを元に、今では健康と心、食についての総合アドバイザー的なお仕事をされています。
そして、
「病気になってよかった！」
と。
お会いすると、いつも元気をもらいますし、
なんだかクリアなオーラに包まれた方だなぁ〜と感じます。
正に、波動の高い人なんです。
私は、日々の小さな出来事、一つ一つでも、捉え方によって波動を上げることができると思います。
そして、そこにレイキを取り入れると、もう一つ変わります。
レイキで私が変わったことについては、すでにお話しましたが、
それほどまでに、レイキの力はパワーがあるのです。
自分の体と心のため、レイキを活用することをお勧めします！
