ゆるゆると歩こう 〜レイキで自分らしさを取り戻す〜

レイキマスターねねのブログです。レイキヒーリングを通して日々の幸せや豊かさ、気づきを綴るブログです。

レイキについて

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

あらためて、レイキとは何かについて、お伝えさせていただきます。

レイキとは

レイキとは、自然界(宇宙)に存在する、生命エネルギーです。

レイキヒーリングは、古代チベットに起源を持ち、

大正時代に日本人、臼井甕男氏によって確立された、

日本が誇る伝統的手技技法(ハンドヒーリング)で、

世界で500万人以上の人々が実践されているといわれている、

もっともポピュラーなヒーリング手法です。

レイキの世界における認知度

日本発祥のレイキヒーリングですが、

現在は、日本よりも海外でよく知られており、

アメリカでは、レイキを代替療法として本格的に取り入れている医療機関があり、

イギリスやカナダでは、レイキに医療保険が適用されています。

また、有名セレブの間でも、レイキが流行したことがあり、

アンジェリーナ・ジョリーミランダ・カーなども、

レイキヒーリングを活用しています。

中でも、クリスティーナ・アギレラはレイキをダイエットに取り入れて成功したと告白し、

メディアでも大きく取り上げられました。

レイキに期待できること

レイキヒーリングによって、エネルギーが浄化され、

それは、身体・心・魂に及びます。

そして、その人にとって最も必要なところに作用します。

・疼痛をやわらげる

・治癒を助ける

・免疫力を強化する

・ストレスの緩和

・不安、マイナスな感情からの開放

・直感力の強化

・波動を高める


など、期待できる効果は多岐に渡ります。

好転反応について

レイキにより、エネルギーを浄化していくと、

好転反応といって、一時的に非常に眠気が襲ったり、体調がすぐれなかったり、

持病が悪化したように感じることがあります。(個人差はあります。)

また、感情の浄化が起こると、

急に涙が止まらなくなったり、過去の嫌な出来事を思い出して、

気分が落ち込むことがあります。

しかし、これらは一過性のもので、長く続くものではなく、

より浄化が進んでいる証拠でもあります。

好転反応が起こっているときは、

ゆっくり身体を休めて、水分を多めに摂り、

新陳代謝を促すことで、浄化が進みやすくなり、

好転反応の症状から早めに脱することができます。


セッションにあたって


レイキが初めてという方には、納得できるまでご説明させていただきます。

また、ヒーリング前に気になるところをお伝えいただければ、

その箇所を重点的にヒーリングいたします。

ヒーリングは、各チャクラに沿って行いますが、

セッション終了後、滞りがある箇所などはお伝えした上で、

どのようにしていけばよいか、という改善策をお伝えし、

クライアント様と一緒によりよい方法を考えていきます。


セッションのお申し込みは、こちらから!






ランキングに参加しております!!

今日も皆様がイキイキと過ごされますように!



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思考と行動は表裏一体

レイキヒーラーのねねです。

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当ブログでも、折に触れ現実化には思考と行動、両方が大切だということを述べてきました。

しかし、思考するということは、考える、ということではありません。

いわゆる“引き寄せ”に必要なのは、考えるということではなく、潜在意識の変革です。

頭でいくら考えても、それが引き寄せを加速させるわけではないのです。


もちろん、考え方を変えてゆくことが、ひいては潜在意識の変革に繋がる、ということはありえることです。

日頃の思考のくせに気づき、それを意識的に変えていくことは、潜在意識をかえることで有効な手段です。


しかし、従来の考えに縛られて、ただただ頭の中で、
「あれはいけない・・・こうしなければダメだ・・・」
などと、頭の中でグルグル状態になると、これは危険な方向に行きかねません。


では、どうすればいいのでしょう?


思考を変えるより先に、行動を起こすことをおすすめします。

なぜなら、何かアクションを起こして動いているときに、余計な思考は頭を巡らないからです。


こんな経験は、ありませんか?

掃除でも、仕事でも、何か一生懸命に没頭している時って、何も考えずひたすら目の前のことを片付けようと無の状態になっていることって、よくあることです。
この、頭の中を空っぽにして、ひたすら今に集中している状態こそ、思考と行動が連動している状態だと、私は思っています。


思考と行動って、別のようでいて、実は表裏一体なのです。



アフターコロナの今、先の見えない中で不安に駆られる人も多くいると思います。

しかし、どんなに不安がっていても、先のことはさっぱり分かりません。

むしろ、不安に思うことで止まっていては、先を創造することはできず八方塞がりになってしまいます。


もし、何かやってみたいことがあるなら、いろいろ考えず、思い切って始めてみてはどうでしょう。

行動を起こすことで、様々な選択肢が生まれます。


今日、今、この一瞬を不安な気持ちでじっと過ごすより、

何でもいいので、何か始めてみませんか?








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慢性的な不調から脱却するには

レイキヒーラーのねねです。

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前回、最近頭痛が酷くて、かなりの頻度でお薬に頼っていたことを話題にしました。

このような片頭痛、できることなら根本的に治したいと思い、いろいろ調べてみました。


毎日体の歪みを取るストレッチなども良いかと、動画サイトなどを見てやってみたりもしました。

しかし、あまりに頭痛が続いている時期は、かえって痛みを助長させてしまうようで、これは一旦中止することに。

体の歪みを整えるストレッチ等は、頭痛が収まってある一定期間が過ぎたら、習慣的に行うことにしました。

そうすることで、頭痛が起きにくい体質に変化し、感覚もだんだんと開いていくような気がします。


他にもいろいろ調べてみると、片頭痛持ちの人は慢性的にマグネシウム不足であるという記事を、いくつか目にしました。

マグネシウムは、アーモンドや海藻類などに多く含まれるようですが、やはりサプリメントで採るほうが効率がよさそうです。


そこで、にがりを活用することにしてみました。

にがりはご飯を炊くときに入れたり、活用の仕方はいろいろですが、

わたしはコップ一杯の水に直接にがりを入れたものを毎日飲むことにしました。

もちろん、少しばかり飲みにくいのですが、これを続けると片頭痛の頻度が減少してきたように思います。

にがりは、手軽ですのでマグネシウム摂取にはおすすめですが、取りすぎは肝臓に負担をかけたり、高マグネシウム血症を引き起こす危険があります。用法容量はパッケージの表記どおりに守ったほうがよさそうです。


あと、昔ダイエットにいいと一時流行った、コントレックスというミネラルウォーターも久しぶりに飲んでみました。

こちらは、マグネシウム以外にも、カルシウムやカリウムも豊富で、かなり良かったと思います。

要するに、慢性的なミネラル不足だったのですね。

昨今は、野菜自体の栄養分が不足しているため、バランスの良い食事を心がけていても、肝心の栄養素が足りてない、ということが起こります。

ビタミンミネラル類は、意識して取り入れようと思いました。


今は梅雨という季節がら、偏頭痛持ちの人にとっては、ツライ時期ではないでしょうか。

もし、慢性的にミネラル不足と心当たりのある方は、この方法を試してみてください。
(くれぐれも摂り過ぎに注意してください!)



スピリチュアル的には、頭であれこれ、起こってもないことをいろいろ考える癖があると、頭痛を起こしやすい、と言われています。

ときには頭を空っぽにする瞑想や運動、また、ヒーリングも効果あるのでは?と思います。

ただ、今回の頭痛でセルフヒーリングはあまり効果を期待できませんでした。

こういう時は、別のヒーラーさんにお願いするのが一番ですね。


ヒーリングのいいところは、体調が悪いときに無理してサロンなどに出向かなくていいところ。おうちの好きな場所でリラックスして受けられるところです。

今後は、自宅で人を介せずに施術を受けられるものが注目されるのでは?と思っています。

ヒーリングがボディメンテナンスのスタンダードになる日も近いかもしれませんね。






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メンテナンスは合わせ技で

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私はだいたいいつも、肩こりがひどく頭痛持ちなのですが、

コロナ流行前は、定期的にカイロプラクティックに通っていました。

いつも担当してくださるセラピストさん曰く、私は首が固くなりやすいようです。

そういった要因や、姿勢の悪さからくる骨盤の歪み(猫背はよくないです。)などから、顎関節症もあったのですが、月イチで通うことによって、いろんな体の不調が随分とよくなっていました。


それが、コロナ禍で足が遠のいていたところ、もう頭痛やらなにやらが一気に復活してきまして限界だったところ、サロンからご丁寧にご連絡をいただき、再度通っています。


自分の体の状態を客観的に見るために、カイロや整体、リンパマッサージ等のメンテナンスを定期的に受けることをお勧めしています。


私は、病院に通ってお薬を貰うことは、今まであまりお勧めしてきませんでした。

しかし今回、数年に一度ぶりに起こる頭痛があまりにひどかったため、ペインクリニックを初めて受診してみました。


この頭痛が大変なもので、毎日起こるし、起こったら起こったで痛みを止めるために薬に頼るしかなく、しかも効きが不安定だったため何度も薬を飲む羽目になり、日ごろ薬を飲むのは嫌いだし、人にも勧めてこなかったにも関わらず、全然真逆の方向に走ってちっとも治らない、を繰り返してしまっていました。

そんなこんなで、これではいけない!!と強く思い、専門の病院にかかる決心をしたのです。


クリニックの先生は、とても親身になって話を聞いてくださり、丁寧に診察してくださって、今回2種類のお薬を処方していただきました。


漢方薬と西洋薬の片頭痛薬との併用です。

このお薬が大変合って、あれだけ頻繁に起こっていた頭痛の回数が減りました。

これは本当に良かったと思っています。
なぜなら、薬自体を飲む回数がグッと減ったからです。


病院で処方された薬であれ市販薬であれ、合わないお薬をたくさん、それも延々飲み続けることはしんどいことですし、体にもよくありません。


しかも、クリニックでは保険外の治療もされていて、サプリメントやビタミン点滴など、対象療法一辺倒という感じではないのも良かったです。


カイロプラクティックと併せて通うことで、ずいぶんと解消されると期待しています。



今回学んだこと、それは思い込みは良くない、ということ。
そして、体のメンテナンスはあらゆる方向から行うのがよい、ということ。


一番いけないのは、ほったらかすこと。

自分で自分を、いたわり慈しんであげましょう♪




追記:

前回ご案内しました、無料一斉遠隔ヒーリングですが、応募者がいらっしゃらなかったので、一人で妄想の中、セルフヒーリングをやってみました。

自由なエネルギーの中、自由な思考で遊んでみるのも楽しくて、今度やるときにはぜひいろんな方に参加してもらいたいな~~、なんて思いながら、一人ヒーリングを満喫しました。
こういった、セルフヒーリングは普段行うものとは格別で、また違うエネルギーを感じられたということも新たな発見でした。






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無料一斉遠隔ヒーリングやります!

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しばらくやっていなかった、無料一斉遠隔ヒーリングをやりたいと思います。

いつものように、参加希望者を募りますが、

今回は、人数限定せずにやってみようと思っています。

そして、ちょっと新たな試みもやってみようと思います。


実は先日、さとうみつろうさんのブログで気になる記事がありまして。

ameblo.jp



この、みんなで一斉に笑うイベントをちょっとパクりまして(笑)、


「とにかく楽しいこと、今からやりたいことなど、自分の都合の良いようにイメージしてもらおう!」ヒーリングをやろうと思っています。


そう、ヒーリング受けている最中は、楽しいことを思いっきり想像して、ニマニマニマニマしていて欲しいんです。


現実がどういう状態か、なんて関係なく、とにかく自分の都合のいい状況を想像して、脳内お花畑にする!


この時ばかりは、不安、恐怖、心配などは完全に忘れていただきましょう。



そして、急ですが、今週の日曜日、5月10日 22時から20分間行いたいと思います!


参加希望者は、TwitterのDM,もしくは返信欄、それかメールでお知らせください。


もし、希望者が0でも、自分勝手に行います(笑)




無料一斉遠隔ヒーリング

日時:2020年5月10日  22時開始(20分間)

応募方法:Twitterのコメント、DM、メールにて

募集締切:特になし

参加条件:時間になったら、ねねからのエネルギーを受け取ります!と意図し、とにかく頭の中で楽しいことを想像しまくること。(できるだけリアルなほうがよい。)




それでは、お待ちしております!






レイキヒーリングは、どこにも行かずに、誰にも会わずに受けるという遠隔ヒーリングが可能です。

しかも、どこにいても、たとえ地球の裏側であっても、時間さえ合えば可能です。

引きこもってストレスを感じている方、少し体調がすぐれないけど病院に行くほどではない方にとっては、最適な施術です。





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目に見えないもの

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桜の花が咲き始めました。

地方によっては、すでに満開のところもあるのではないでしょうか。

私の住む松山市も、昨日開花宣言がありました。

もちろんそれ以前から、標準木以外の桜はすでに、3分咲きほどのものも見受けられます。


暖かくなって、花々が咲き始めると、自然と心が開放的になりウキウキしてきます。

これは当然のことであって、止められるものではないのだな、としみじみ感じています。



世界的な新型コロナウイルスの蔓延のせいで、多くの人が犠牲を強いられています。

小中高学校の一斉休校に始まり、リモートワークの推奨、大型イベント等の自粛要請、そして不要不急の外出自粛要請・・・

春分も終わり、これから”陽”に向けて開放的になる時期に、このような事態になってしまうなんて、
自然の摂理に逆らうということは、本当につらいものです。


私は、昨年の元号が変わり、天皇が代替わりするときにこんなことを書きました。

素晴らしい時代の幕開けなのかもしれないけど、

古きを大切にしつつも、

固定概念や、今までの常識にとらわれず、

常に自分をバージョンアップさせていかなければならないな、と


何か時代が加速するような、

そして、しっかりついていかなければ、固定観念や常識にがんじがらめになってしまっては、
生きていくのがつらい時代になるのではないかと、
でも、それに向き合えば、素晴らしい時代になるのではないかと、
そう漠然と感じていました。


でも、まさかこんなに早く変化が訪れるなんて・・・



正直、もうコロナの話題には触れたくないのですが、

敢えて向き合う必要があると感じて、記事にしました。

どんな時代になるかは、誰も分かりません。


ただ、恐れや不安を手放し、思い込みをすでに捨てている人は、
強く有れると思います。

そして、自分の大切なものは何でしょう?

自分の大切なものや人たちを守るために、一体なにができるのでしょう?


今こそ、目に見えないものに"目を向ける”ことが重要だと感じています。






レイキヒーリングは、どこにも行かずに、誰にも会わずに受けるという遠隔ヒーリングが可能です。

しかも、どこにいても、たとえ地球の裏側であっても、時間さえ合えば可能です。

引きこもってストレスを感じている方、少し体調がすぐれないけど病院に行くほどではない方にとっては、最適な施術です。





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新型コロナ対策

レイキヒーラーのねねです。

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新型コロナウイルスの流行により、情報の錯綜、世間の混乱が見受けられますが、
私たちができる対策としての、マスク、手洗い、消毒に関して、品薄状態が続いています。

そこで、代替品など試してみてほしいこと、やめてほしいことなどをまとめてみました。


代わりに使ってみてほしいもの

  • 次亜塩素酸水

病院に勤務していたとき、インフルエンザの流行期になると、「次亜塩素酸ナトリウム」という消毒液を大量に発注しておりました。
これは、院内の感染予防として有効で、病棟などではこれを常備していたようです。
病院で使用していたものは、医療用のものですが、最近は家庭用として安全なものが市販されているようで、楽天amazonなどでも購入可能です。私も、注文してみました。
アルコールの代替ということで、ぼちぼち注文が殺到してきそうなので、早めにゲットしたほうがいいかもしれません。

  • アロマオイル

いろいろ調べていたときに、はっと思い出したのが、アロマオイル。
特にティートゥリー、ユーカリ、ハッカ油などは、除菌作用もありおすすめです。
中でも、ティートゥリーはウイルスにも有効だそうで、インフルエンザにも力を発揮するそうです。
こちらを水に数滴落として、消毒液代わりに使ってもよさそうですね。


  • 手作り布マスク

使い捨てマスクを手に入れるのは、もはや諦めたほうがよさそうな雰囲気です。
ガーゼのハンカチや手ぬぐいを利用した、手作りマスクの作り方動画は、youtubeで検索するとたくさん出てきます。
自宅にあるあまり布等で、手作りマスクを作ってみてはどうでしょう?
しかし、布製マスクは、ウイルスをブロックすることはできません。上記の次亜塩素酸水やアロマ水を、マスクの表面にスプレーするなどして使用するといいかもです。




その他、消毒液としては、中性洗剤を使用してもいいそうです。アルコールや塩素系の漂白剤等は品薄ですが、
台所用の食器用洗剤は、今のところ、どのお店でも十分揃っているようです。しかも最近の食器用洗剤は、除菌と銘打っているものがほとんどです。こちらを薄めたものに、アロマを垂らすなどの併せ技で、除菌対策をするのもよさそうです。



  • 栄養と睡眠を十分にとる

免疫力というものは、一朝一夕につくものではありませんが、とにかく疲れをためていると風邪もひきやすくなります。
特に、十分な睡眠は大事だと思っています。
我が家では、夜9時には寝息が聞こえます。(大人しかいませんが)
私以外は、就寝時間が異常に早いですが、そのせいで風邪をひいても治りが早いです。




やめてほしいこと

  • 買占め・買いだめ・買い漁り


・トイレットペーパー等の紙類

マスクは元より、ガセの拡散によりトイレットペーパーやティッシュペーパーまで品薄、というより、ありません。
しかも、政府がメディアでガセであり、在庫は十分にあると発表したにも関わらず、まだ買占めが続いている始末。
本当にやめてください。
今日買ってしまった、というなら、明日からもうやめてください。



・滅菌ガーゼ

手作りマスクを作るのはいいですが、滅菌ガーゼの買い漁り、やめてください。
滅菌ガーゼというのは、本来ケガの処置に使うもので、滅菌した状態でガーゼをパッケージされています。
しかし、その滅菌状態がずっと続くわけではありません。
そして、ガーゼ自体が菌を滅するものではございません!これ、勘違いしないでください。
そして、いくら滅菌でも手作りしている段階で、もう滅菌ではございません。


・水、米、

震災等の自然災害ではありません。ライフラインに別状はないずです。
人ごみに行かない、ということで食料品等を買いだめするのは分かりますが、お水、買いだめしないとダメですか?
自宅の水道水、出ないわけじゃありませんよね?
あまり知られていないかもしれませんが、水はペットボトルで売られているミネラルウォーターよりも、水道水を浄水したものが一番安全なのです。
お水は水道水を浄水器に通したものを使ってください。浄水器がなければ、炭や麦飯石等で浄水できます。我が家も麦飯石とゼオライトで浄水したものを使っていますし、煮沸したら何度も使えます。
また、お米は一度買ったらしばらく持つのでは?
とにかく、むやみな買いだめはやめてください。


  • 感染者に対する誹謗中傷、人種差別的な発言


一番懸念されていることです。コロナウイルスに罹った人を責めてもコロナが収束するわけではありません。あんな所に行ったからどうだとか、なぜそんなところに行ったのだとか、そういったことで感染者を誹謗中傷することだけはやめましょう。
また、世界各国で、アジア人が迫害されていると聞きます。今回のコロナ流行と結び付けて、何人だから、という理由で差別的な言動は絶対に許されることではありません。




マスクを巡って殴りあいをした、トイレットペーパーがないからといって店で暴れた、ドラッグストアでマスクや消毒液の在庫がないからと言って、店員さんに暴言を吐いた、などという話を毎日のように聞きます。
ゆるゆると歩こうの読者様たちは、絶対にそんなことはしないと思いますが、もう、これは人として終ってます。





とりあえず、思いついたものをピックアップしてみました。


大切なことは、こういった非常時にこそ冷静でいること。
いろんな情報が飛び交いますが、鵜呑みにしないことです。
必ず裏をとるくらいの余裕をもってほしいと思っています。


そして、できるだけの対策をしたら、あとはいつもどおりの心持で過ごすことです。
必要以上に不安がるのではなく、毎日を楽しんで過ごすことが、実は一番大事なことではないかと感じています。


また、有益な情報があれば、ツイートなどしていきたいと思っています。


皆さんの無事をお祈りしています。








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現実が変わった!

レイキヒーラーのねねです。

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そして、Twitterでのいいね、フォロー、リツイート、本当にありがとうございます。



今年の初め、私はある意図を立てました。

そして、それを現実のものとするために、ピンときたことを全てやることにしました。

それに具体的に繋がることはもちろん、一見何の関係もなさそうなこと、すべてです。
(自分がやったほうがいいな、と直感的に感じたことで、根拠などはありません。)


yuruaru.hatenablog.com



この記事を書いて、約一か月ほどですが、

実は先日、これは現実が変化したのでは⁈

と感じる出来事がありました。

ほんの些細な、もしかしたら変化といえるほどの変化ではないかもしれませんが、

確実に、「変わった!」と実感したのです。


ものすごく、抽象的な表現で申し訳ないのですが、
今現在、何が起こったかを詳しく語ることはできません。ごめんなさい・・・


ただ、今言えるのは、

やはり、現実を変えようと思ったら、行動あるのみ!とよく言われていることが、
実証できたということです。



大事なのは、この変化をキャッチできるかどうかです。

これを変化と捉えられず、スルーしてしまったら、
行動を起こすことで、現実を変えたり引き寄せたりということが可能なんだ、
ということを、実感できずに終わってしまいます。


変化というのは、気づかないような小さなことから起こるものです。

この、小さくて些細な変化を、見逃さないことが、
大きく変化させることへの大事な一歩だと思います。







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