ゆるゆると歩こう 〜レイキで自分らしさを取り戻す〜

レイキヒーリングを通して日々の幸せや豊かさ、気づきを綴るブログです。

新月のセルフヒーリング

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。


昨日は新月でしたね。


最近は一日が慌しく、なかなかセルフヒーリングができていなかったのですが、
昨日はちょうどお休みということもあって、
久々にセルフヒーリングをしました。


頭を使う仕事をしているせいか、
第6、第7チャクラのヒーリングでは、
いつもより手のひらがビリビリビリビリ。

エネルギーを欲しているのが分かりました。

疲労が脳からきているのかも、ですね。


また、今週末は肩こりもひどくて(泣)。

定期的にカイロプラクティックに通ってはいるのですが、
ここのところ予定が合わなくて、予約できず、
そのせいもあるのかもしれません。

やはり、自分の身体のメンテナンスって大事です。

身体がしんどいと、やる気もなくしますし、
ネガティブにもなりやすい・・・

身体が動かないと、いろいろ考えなくてもいいことを考えてしまい、
不安に陥ることってないですか?

私は元々、先々のことまで考えすぎて、
起こってもいないことに不安を感じてネガティブになってしまう性格。

そんな時は、とりあえず今日のことだけ考えるようにします。

もっと言うと、今のことだけ考えるようにします。

とりあえず、今やるべきことを考えると、
自然と先のことは後回しに。

結果、いらぬ不安からは回避できます。


いろいろ考えすぎて、不安がいつも付きまとっている人は、
とりあえず、今日のことだけ考えてみましょう。
今日だけの不安なら、そんなにないはずですよ。




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頑固なこだわりは捨てる ~快とは何か?~

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常々、ナチュラルな生活をしたいと思っています。


例えば、合成洗剤ではなく、重曹クエン酸、純せっけんを使って
掃除や洗濯をする。


実際に、我が家にはあまり洗剤の類は置いてなく、
自分のシャンプーもせっけんシャンプーですし、
髪のカラーリングもヘナを愛用していたりします。


食に関しても、できることなら添加物の入っていない自然なもの、
自然農で育った野菜や玄米を食べたいと思っています。


思ってはいますが、現実はなかなかそうはいかなかったりします。


一時期、できるだけそういった生活に近づける努力をしていたことがあります。
ごはんも、玄米をル・クルーゼで炊いて食べていました。


塩もお醤油も、ちゃんとした製法のものを探して使い、
パンも市販のものは買わず、ホームベーカリーで天然酵母を買ってきて手作りしていました。



でも、完全に添加物なし、農薬なし、電磁波もなしの生活ができるはずもなく・・・


これがいい!となったら、何が何でもみたいになりがちな私は、
ちょっとでもそれから外れたら、何だか悪いことをしている、
みたいな感覚に陥りがちでした。


ですから、仕方なく加工品を買って食べると、
恐らく潜在意識の中で、ものすごい罪悪感に襲われていたにちがいありません。



ある日を境に、どんどん体重が落ちていったのです。


普通に食べているのに、特に体調が悪いわけでもないのに、
もちろん、ダイエットなんてしていません。

なのに、どんどん痩せていく。

ついには、職場の人からも、
「最近どうしたの?」
と言われるようになってしましました。


その時は、よほど仕事がハードだからだろう、と考えていましたが、
恐らく、私の食生活に対する、変なこだわりと罪悪感が、
原因だったのではないかと思います。


で、なんだかいろいろと疑問に思い始めた時期に、
一旦玄米食をやめました。


市販のパンも食べるようになったし、普通にレンジでチンもするようになりました。

そうしたら、少~しずつ、体重が元に戻ってきたのです。


誤解のないように言っておきますが、これは玄米食を批判しているのではありません。
また、玄米食べたら痩せるよって話でもありません。
今でも、自然農で育った玄米を土鍋で炊いて、美味しくいただくのが理想です。


要は、理屈よりも今の自分にしっくりくるのは何か、快適なのは何か?
ということが大切なのだと思います。


もちろん、今でもナチュラルな生活に憧れはあります。

何度も言いますが、自然農で育った玄米と、お家で育てた無農薬の野菜を食べ、
レンジもIH調理器もなく、添加物のない調味料を使ってガスで調理して、
ゆるゆるとしたスローライフが送れたら、どんなにいいだろう、と思います。


でも、今の生活にそれは合っていません。


今は、とにかく忙しいので、できるだけ早くラクに済ませたい。
だから、市販のパンも食べるし、レンジでチンも全然やります。
何とかの素も使うし、残業がある日は、スーパーのお惣菜も買います。


それにずいぶん助けられているのです。
自分がラクなのです。


一つの価値観にこだわりすぎて、他を悪とするのではなく、
今は自分の味方と思って、感謝して使ったり食べたりすることが大切なのだと思います。



そういえばつい先日、さとうみつろうさんがとても面白い記事を、
ご自身のブログで書いていらっしゃいました。

ameblo.jp



これ、私はすごく笑ってしまったのですが、


スーパーのお弁当の波動が8,000なら、
私が、クラシルやデリッシュキッチンを見ながら、
一から作る夕飯やお弁当は、余裕で10,000は超えるだろう、と(笑)。


しかも、家族を思って作るんです。(しかもレイキのエネルギー入り)
きっと波動はものすごく高いはず♪



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休日の過ごし方 

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休日はいかがお過ごしですか?


お仕事をしている人も、していない人も、
土日祝日の過ごし方は、普段とは違ってくると思います。


私は完全週休二日制なので、土日は丸々お休みですが、
その二日間で、日ごろできない、大物の洗濯物や拭き掃除などをやります。

つまり、やるべきことをやるのですが、

やりたくないことは、基本やりません。


どうしても身体がしんどい時、
無理して家事もがんばりません。


ですが、何かやる気が起こったとき、
やるべきことをやって、
やりたいことを余分にやったりします。


以前、病院に勤めていたときは、もう土日は寝たきり老人のように、
寝てばかりいました。

身体がしんどくて、何にもやる気が起きない・・・

それほど疲れていたのでしょう。



しかし、最近になって、少し動きたいモードになってきました。
というわけで、ゴソゴソしているのですが、
それがこれです。

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結婚したばかりで仕事をしていなかった頃、ガーデニングをやりたくて、
庭や鉢植えに、よく花を植えていました。

いや、ガーデニングというほど大したことではなかったけど、
どうやら私は、土とか植物とかと戯れると、
元気をもらうタチみたいです。


自然界のエネルギーって、パワフルなものもいっぱいありますが、
こうしたお庭の土とか、そこで生まれてくる植物のエネルギーって、
とても優しくて、癒しに溢れています。


そういえば、この花も結婚した頃に植えた花。


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こんなに立派に育ってくれるとは思いませんでした(笑)。

雑草でも何でも、活力のない家や土地には育たないそうです。
よく、○○が通った後には、ペンペン草も生えない、って言いますが、
単なるたとえ話ではなく、悪い気が充満しているところには、例え雑草でも生えない。
そう思うと、鬱陶しい雑草も愛おしくなってくるから不思議。


もし、なぜだか家の植物が育たないっていう人がいたら、
お家の周りに粗塩を撒いてみてください。
お家の廻りをぐるっと一周、粗塩の袋の先を少し切って、
そこから細~くお塩を出しながら、お家を囲むように。

近所の人に怪しまれるかもですが(笑)、
ぜひやってみてください。


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基本的に、今はハーブの気分です。

このローズマリーは、もうちょっと育って大きくなったら、刈り取って、
ローズマリー軟膏を作ってみよう。



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現在、土日でセッションを承っています。
平日の日中は、基本お電話には出られないので、
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一見悪いことが起こったときの考え方

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10月は、なぜだか毎週のように台風がやってきて
しかも土日。

お掃除や洗濯物をおもいっきりやろうと思っていても、
まったく進みませんでした。

台風がやってくるとなると、家に引きこもることを考えますよね。

先々週の台風がやってくると予想される前日、
明日の台風直撃に備えて、さっさと買い物を済ませてしまおうと、
車で出かけようとしました。

そして、家を出た直後(ほんの5分ほどの出来事です。)

交差点で信号待ちをしていて、青に変わったので発車したら、
なんと右から、信号無視した車が私の運転する軽自動車に衝突!!!

事故に遭ってしましました(泣)。

私の愛車は、実はその数週間前に、これは私の不注意でバックの時に電柱にぶつけてしまい、
3週間も入院。
やっと退院したばかりでした。

愛しのわが愛車に、
「おかえり~~。今度は絶対大事にするからね~~。」
と声をかけていたところでした。


それなのに、1週間後のまたこの事故。

今度は右前方を派手に大怪我し、
またもや救急車(レッカー)で運ばれ、入院(修理)。


こういうときって、
「二度あることは三度ある。」

とか、

「なんかバチが当たったんじゃなかろうか・・・」

とか、

「運が悪い」

とか、

「もっと悪いことが起こるのでは?」

とか考えがちです。


でも、見方によれば、これって愛車が身を呈して私を守ってくれたんですよね。

もう少し前に出ていたら、間違いなく運転席に激突され、
愛車と私もろとも入院する羽目になっていたはずです。

また、いろんな災いや厄を、愛車が受けてくれて、
私に災いがふりかかるのを未然に防いでくれていたのかもしれません。

また、大浄化が起こったとも取れます。


全ては考え方次第です。


良い方に考えるか、悪い方に考えるかで、
その後の現実に影響します。



私は、自動車保険と優秀なディーラーの営業さんのおかげで、
その後も困ることなく、普通の生活ができています。

なにより、この身が無事だったことに感謝しています。


あとは、愛車が帰ってくるのを待つのみ。

帰ってきたら、今まで以上に大切にしようと思っています。

新車時に行かなかった、お祓いにも必ず連れていこう(笑)。




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頑張っちゃだめなの? 頑張った先にあるもの

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外でフルタイムで働き始めて、3ヶ月半が過ぎました。

若い人が多い職場ですが、みなさんきちんとしていて、

サポート体制もばっちり。

分からないことも丁寧に教えていただいて、
本当に恵まれた環境で仕事ができていることに、ただただ感謝しています。


それでも、つい先月辺りまで本当にしんどかったです。
慣れるのに、仕事を覚えるのに、神経をすり減らしていました。

でも、1日1日って本当に大事。

1歩ずつ進んでいくことで、確実に慣れるし覚えるのです。

まだまだ知らないこと、教わってないこともたくさんある新人ですが、
やっと、「やっていける」という実感が湧いてきました。


ところで、最近書店などをぶらぶらしていると、
やたら、

“がんばらない”

ってワードが目に飛び込んできます。

“がんばらない○○”
“努力しないで○○”

そんな本が売れているのですね。

もちろん、本を手にとって立ち読みしたわけではないので、
中の内容は分かりませんが、

なんだか「がんばらない」って、今の風潮なんでしょうか?

そんなに頑張っちゃいけないんでしょうか(笑)。

私はこの流れに、少~し違和感を感じています。



先日教わっている、恐らく年齢的にも近いであろう先輩に、
なかなか覚えられなくて大変だけど、
でもここの人たちは、みなさん丁寧に教えてくださって、ほんとうにありがたい
っていう話をしたら、

それは、恵理子さんがちゃんとして頑張っているからですよ!
だからみんな、育てようって意識があるんだと思う。
ちゃんとやろうって意識がない人には、ほんと冷たい(笑)。
だから、そういう人はすぐ辞めちゃう。

そんなことを言ってくれました。


うれしかったです。


頑張らないことが良しとするのが、今の風潮なら、
今の私はまるで真逆を行っています。



でも、そんな私でも、少し前に

“がんばらなくていいんだよ教”に入信しかけたことがありました。


だってラクじゃないですか。

頑張ったり努力したりって、しんどいですものね。

今にして思えば、この“がんばらなくていいんだよ”の流れは、数年前からあったような気がします。


確かに、もう目いっぱい自分を追い込んで追い込んで、

「もっとやらなきゃ!!こんなんじゃダメダメ!!!」

って思ってやってる人には、

「そんなに頑張らなくても大丈夫!」

って声をかけてあげたいです。

このブログのタイトルも、ゆるゆると歩こうですから。


でも、な~~んにもせずに、想念だけでものごとが上手く行くかっていうと、
それはそんな簡単に問屋は卸しません。


前にもお伝えしましたが、地球は経験・行動の星。

どんどんやってなんぼの世界です。

そこには頑張りも必要なこともあるんです。

要は、なぜ頑張るのかということ。

自分がこうありたい、こうしたいっていう
理想の姿かたちがそこにあることが前提です。


ただ、犠牲の精神だったり、人に認めてもらいたくてやってるのだったら、
苦しみが先に立つだけです。



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まずはどうなりたい?

それから細かく、○○を△ヵ月後までにはマスターするぞ!
とか、
○ヵ月後にはもっとバリバリできるようになる!

とか、もう自分にとってベストな自分になることを想定し、
それに向かって頑張る。


そうすると、まわりがどんどんサポートしてくれます。

私みたいに(笑)。

そういう波動って周りに確実に伝わるし、思わぬ相乗効果を得られたりするのです。

そしたら、自己実現が一気に加速します!

頑張らなかったら、周りがやってくれる、じゃないと思うんです。
(頑張り過ぎている人は、周りに頼ってみてくださいよ~。)


だから、頑張っていいんです。
どんどん努力していっていいんです。


自分のなりたい姿をイメージして、がんばりましょ!!



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レイキの力は、自己実現をサポートしてくれます!

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お財布に100円しかなくても、「ある」と思えるのか?

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます!



前回の更新から、ちょうど一ヶ月。


すっかり秋です。


各地、お祭りシーズンに突入ですね。



今まで、さんざん「ある」を感じましょう、と言ってきた私ですが、

今日は、ちょっと違う視点から書いております。


例えば、生活に困窮していて、

収入はままならず、水道光熱費を支払うのもやっと。

税金はおろか、家賃やローンも滞納しがち。

それどころか、今日食べるのも困っている、という人が、

お財布の中を覗くと、100円玉が転がっている。


この状態で、「ある」って思えるでしょうか?


到底無理な話ですよね。


いや、それでも「ある」って思えるなら、それはそれで良いと思うのです。

やはりそれが正しいと思うし、真理だとも思うのです。


でも、こんな状態の人に、

「あるって思いなさいよ。」

っていうのは、ちょっと無謀、というより酷です。


なぜ、こんなことを言うのか、というと、

私自身が少なからず、上記の状態にあったからなのです。


ぶっちゃけ、自己破産も経験していますし、
(今も喪に服しております。)

現在進行形でもあります。



日々の買物もままならない、

それも、洋服や化粧品を買おうってんじゃない、

明日食べるパン一斤、買えるか?ってレベルです。


そんな状態で、「ある」って思えるのか?


私は無理です(笑)。


もう正直、みじめさとの戦いでした。

毎日毎日お金の工面のことばかり考え、それに疲れ、


みじめで、くやしくて、自分が嫌で、

訳もなく涙が溢れてくることも、度々でした。


感じるのは、自分の無能さばかり。

「ある」なんて思えませんでした。



それでもやはり、「ある」を感じることは必要だと思っています。

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それを、どうやって感じるか、というのは、

100円しかない状態を、無理矢理「ある」と感じよう、ということではないと思っています。

明日食べるパンに困っている人が、100円を「ある」と感じようとしても、

それは本心ではないし、むしろ逆効果だと思うからです。


思考を変えるということも必要ですが、


地球は、行動と経験の星です。


まずは、何でもいいから、実際に仕事をしてお給料をもらってみることです。

得意分野、何でもいいので、仕事をして対価をもらう。

お金を作り出す手っ取り早い方法は、やはり勤めに出ることです。

働き始めて一ヶ月後には、お給料が口座に振り込まれるのですから。


そうして、自分にはお金を生み出す力が「ある」、

ということを、まず感じることです。

自分には力が 「ある」 。


これを感じることが、基本だと思っています。





正直、お金に関しては、状況を変えることは一番困難なのではないかと感じています。


私はレイキのアチューンメントを受けて以来、


物事の捉え方がずいぶんと変わりました。


そうすると、いろんなことが上手くまわり始め、

不安を感じることも減ってきたように思います。


しかし、お金に関してだけは、思ったように上手く回りませんでした。


なんとか状況を好転させたいと、

金運アドバイザーの方にも会いに行き、アドバイスを受けたり、


豊穣の女神、アバンダンティアやマネーエッセンスレイキのアチューンメントも受け、

お金に関する書物も読み(思考に関することと、実際のお金の管理に関すること両方)、


かなり必死でやってきましたが、これだけが上手くいきませんでした。



そして、お金に困っていること、自己破産していることを、

ほとんどの人に話していません。


なぜなら、人が離れていってしまうと思ったから。


そして、いい加減な人間に思われたくなかったからです。

「滞納したり自己破産するなんて、非常識・・・」

「借金してるなんて、お金にルーズな人なんだぁ。」


そんな風に思われるのは、耐えられませんでした。


だから、私の金銭面での状況を知る人は、ほんの一握りしかいません。


でも、こんな風に思っていること自体が、


私のお金に関するブロックだとも思ったのです。



今日、ここにこうした記事を書いたのも、

私が肌で感じていることを、正直に伝えたかったからです。


こんな私が、「ある」って思った方がいいよって言っても、

ぜんぜん説得力がないと思ったのです。


豊かさUPのセッションを中止している理由も、ここにあります。






現在、お金に困窮しているという方々に向けて・・・



大変だと思います。理由はどうあれ、辛いと思います。


でも、なんとかなります。


生きて、行動さえ起こせば、なんとか回っていきます。


私も死んだ方がラクなんじゃないか・・・

と思ったこともありますが、


こうして生きてします(笑)。


事務の仕事も、あまり来ないけどヒーラーの仕事もできています。


必ず力はあるのです。

それを信じて、怖いけれど一歩前に進んでいきましょう。







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各セッション受け付けています!


レイキも、マネーエッセンスレイキも、

自然界のエネルギーです。

私から受けても、貧乏はうつりません(笑)。

ご安心を!!





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自分のニーズを追求する vol.2

愛媛県松山市在住のレイキヒーラー、谷水恵理子です。

当ブログをご覧いただきありがとうございます!

さて、続きです。

波動の話じゃなくて〜、でも話長くなりそうだから、また今度(^^)/

と、さっさと終わらせてしまいましたから(笑)。

苦しい時、壁にぶち当たったとき、どうしますか?

ということですが、

もちろん、私の友人のように、ひたすら自分!とばかりに、自分のニーズに意識を向けるのが一番いいと思うのです。

なぜなら、今までもお伝えしてきた、いわゆる思考が現実化する=引き寄せの法則に則ると、やはり嫌だと思うものにフォーカスするより、
自分がどうしたいのかにフォーカスするほうが、当然ながら自分に都合の良い結果が得られるからです。

でもでも、まあ私もそうなんですが、そんな簡単に割り切れる話じゃないですよね?

どうしてもヤなこと考えますよね。




そんな時、どうやってその状況を乗り切り、自分の感情と向き合いますか?



嫌だけど、苦しいけど、なんとか頑張って乗り切るっ!!


というのも、もちろんありですし、やはりそんな頑張りも必要な時ってあるものです。


でも、どうせならあまり苦しいと思わずに乗り切りたいのが人情というもの。




これは、私なりの方法ですが、


まず、今のこの状況を冷静に見ます。

なぜ、こういった状況に至っているか?ということです。


私は、なぜ就職したのか?


その就職が決まったとき、決意したこと、どう在りたいかということを、
改めて思い返してみる。

私の場合は、これですね。↓

yuruaru.hatenablog.com



その時に、もう一度お風呂場で唱えてみるのもいいです(笑)。
(いや、私はそうしてますから(笑)。)



そして、その先にある本当の望みに焦点を当てる。


将来、必ず自分はこうなるんだ、こうしているんだ!!


という本当の自分のニーズをはっきりさせます。

これは出来る限りクリアに!

クリアにイメージできればできるほど、ぐっと現実に近づきます。


ここまでやると、なんだか心が軽くなりませんか?

なんならウキウキしてきませんか?


私は、この将来の青写真を描いたときに、
今まではっきりしてこなかった部分が、いきなりクッキリとイメージできたのです。

青写真どころか、鮮明な写真として(笑)。


こうして、自分の本当のニーズを追求していくのです。


でも、ともすれば勘違いして、今のこの状況から逃げることが自分のニーズだと考えてしまいがちです。


もちろん、状況にとっては仕事を辞めてしまうのもありだと思います。


でもしかし!!!


辞めてしまうことが、果たして本当に本当の自分の望みなのか・・・?


単なるエゴじゃないのか?




ここをはき違えると、いつまで経っても自分の在りたい姿には近づけませんよね。


ただ単に、今この苦しさから逃げたいのであれば、それはエゴです。



そう、自分のニーズとエゴは違うのです。



まずは自分の心としっかり向き合って、


後は,私はホ・オポノポノをおすすめします!!


苦しいと感じるその状況、クリーニングしてしまいましょう!!


yuruaru.hatenablog.com



クリーニングと浄化は同じだと思っているので、

これに私はレイキを組み合わせています。



これは、かなり効果がありますよ!!




自分のニーズが分からない〜〜〜!!

という方、


そんな方は、とにかく日々の小さなことでもOKなので、
ワクワクすることに焦点を当ててみてください。

その繰り返しで、自然と自分のニーズがはっきりとしてきますよ。









☆レイキヒーリング
疲れがとれない、最近なんだか気分が落ち込み気味って方
30分3000円(遠隔のみ)

☆マネーエッセンスレイキ アチューンメント
お金との繋がりを大切にしたい方
3000円〜 (遠隔のみ)
(テキストあります。)



各セッション、随時受け付けています!




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