心の反応から分かる本当の自分
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
気になる本を見つけたとき、Amazonなどでその本のレヴューを参考にすることがあります。
良い評価も悪い評価も参考にしますが、
私が気になる本のジャンルは、大体、
自己啓発、スピリチュアル、代替医療、エコ、食の安全etc・・・
だったりするので、悪い評価には、
オカルトだの非科学的だの宗教だのと書かれていることも多々あります。
それは想定内なので、あまり判断の対象にはしていません。
要するに、よくある感想なので気にしていない、ということです。
ですが、そういうこととは別に、たま～～にスゴイこと書かれているレヴューに出会うことがあります。
先日も、気になる書籍があったのでレヴューを見ていたら、
★一つは付けていたものの、もうすごいケチョンケチョンに、
それはそれはバッサリこき下ろした内容のもので、
まあそれだけならいいのですが、
本の内容のみならず、その著者のライフスタイル、離婚暦や犬の飼い方にまで触れ、
とうとうと批判を述べ、
更にはメルマガやブログ批判まで連ねており、
辟易を通り越して、なんだか興味を持ってしまったので（笑）、
その方の他のレヴューも覗いてみました。
そしたら、他の著者の感想に関しては割りと普通なのですが、
（とはいえ、なかなか上からでしたが・・・）
その上記の著者の書籍に関しては、
同じような痛烈な批判を連ねており、
さすがに、もうここまできたら、本のレヴューでもなんでもなく、
ただの悪口と個人攻撃では？？と思ってしまうほどでした。
このレヴューの主は、この著者を嫌いなのだと思いますが、
普通嫌いなら、読みませんよね？
人間誰しも、好き嫌いはありますから、嫌いなもの、人がいるのは仕方ないことです。
嫌い、不快だから、見ない。近寄らない。
これなら、よいのです。まだ。
でも、このレヴュー主の場合、この著者の本を全て徹底的に読みあさり、
本のみならず、ブログに書かれていることもチェックし、
登録しなければ読めないはずの、メルマガまで隅々ご拝読（笑）。
恐らくはウィキペディアでも経歴を調べ上げ、
要するに、不快、嫌いと言いつつ、
ものすご～～～く気にしているのです。
そう、見張っているのです。
24時間体制セキュリティシステムのように・・・
これなんなのでしょう・・・？？？
こういうの、ここまでじゃなくても、
経験ある人、いるのではないでしょうか？
嫌いだから気になる、というやつ。
私も、若い頃はありましたよ～～。
こういう反応というのは、原因の一つとしてあげられるのは、
自分のコンプレックスを刺激された時に起こる反応です。
自分にはなくて、欲しくて欲しくてたまらないものを、
その人は持っていて、キラキラしている（ように見える）。
こういう時、素直に「羨ましい！！」と思えたらいいのですが、
その「羨ましい」という感情を認めたくないとき、
こうやって相手を見張って、なにか悪いところがないか探して、
そしてそれをあげつらって、自分の心を見ないようにする、という。
もしくは、心の奥の奥の深～～いところにある、傷を刺激されたとも考えられます。
結局は、このレヴュー主さんも、
この著者を悪印象に仕立て上げたかったのかもしれませんが、
自分の人格と品格を貶めたにすぎません。
こういった感情にぶつかったときは、
とりあえず、その不快なものを一旦遠ざけることです。
見張って、自分のザワザワとした感情を増幅させるのに時間を費やすのは、
もうやめましょう。
そして、その時間を自分の良い所を何でもいいから見つけて、
自分を愛しんであげることに費やしてみてください。
そうしたら、もしかしたらそのうち、
「絶対ゆるせーーーん！！」
と感じていたものが、
「まあ、それもありよね。」
くらいに変わってきてるかもしれません。
そうなったら、自分がラクだと思いませんか？
モンモンとした気分と、穏やかな気分、
どちらを選びますか？
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梅雨時期のメンタルと体調維持
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一週間ごとにお天気は雨の周期になり、
ぼちぼちあの季節の到来でしょうか？
今年ももうすぐ梅雨がやってくる気配です。
ご存知の通り、私は梅雨は苦手です。
このところの不安定な気候のせいか、
少しだるいと感じる日が続きましたが、
梅雨は一ヶ月以上続きます。
今年は何とか快適に過ごしたいもの。
そんなことを考えていると、
漢方薬剤師の堀江明佳さんが、ブログにこんな記事をアップされていました。
なるほど～。
日照時間も関係あるけど、湿気とか水分のとりすぎもバランスを崩すのですね。
煮小豆のデトックス効果は聞いてはいたけれど、
薬膳の観点からも、いろんな効果が期待できそう。
というわけで、煮小豆作ってみました！
私は堀江さんの記事どおり、砂糖抜きで作ってみました。
最近少し、糖質のとりすぎかな、とも思っていましたし、
もしかしたら、体のだるさも糖質のせいかもしれません。
幸い小豆は大好きですし、
塩のみで煮たものは、とても美味しい！
そのままでも全然大丈夫ですが、
これからの季節、わらびもちやバニラアイスのトッピングにしても良さそうですよ。
それに加えて、最近始めたのがチベット体操。
名前は知っていたものの、その効果ややり方は全く知らなくて、
でも、チャクラが整うとのことなので、
これはやらねば！！
と思い、始めてみました。
無理のない動きで、しかも型は５つのみ。
毎日続くかどうか疑問でしたが、
やった後、この上ない爽快感を得られるのがやみつきになり、
思いのほか毎日続けられています。
これにセルフヒーリングをやって、
あとは、紫陽花が手に入れば、梅雨なんて怖くない（笑）。
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母の日に思うこと ～母娘の関係性～
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今日は母の日。
プレゼントをあげたり、お食事に連れて行かれたり、
この日は、プチ親孝行されいている方も多いと思います。
親との関係性は、それこそ人それぞれ違いはあると思いますが、
今日は私の母娘の関係について、書いてみたいと思います。
昔から我が家は、父親による恐怖政治のお陰で（阿川佐和子さんの著書、「強父論」に出てくるお父様には負けますが、近いものがありました。）、
幼い頃から、母が泣いている姿をよく見てきました。
父は、国家公務員でいたって真面目な性格で、
ダメんずにありがちな、ギャンブルや女遊び、浮気などは一切せず、
恐らく他人様からみれば、
「きちんとしていて裕福な、これ以上ないご家庭」
に見えたと思います。
しかし、唯一酒癖が悪く、アルコールが一定の量を超えると典型的な酒乱になり、
少し気に触ることがあると怒り、暴れ、
夫婦喧嘩から、祖父母も巻き込んだ家族喧嘩へと発展し、
家の中はカオス状態、母はお向かいのおばさんのところへ逃げ、
私は妹と二人で、布団の中で抱き合って震えていることがしばしばでした。
しかし、母という人は、元々強いタイプの女性でして、
自分が納得できないことには、決して従順に従うことはありませんでした。
ですから、激高した父からの暴力もしょっちゅうで、
いつぞやのお正月には、
元日早々、当番医を探し、母を病院まで連れて行ったこともあります。
（本当にあの頃は地獄でした。今思い出しても涙が出ます。）
そんな状態でしたから、私は幼い頃から、
「私が母を守らねば。」
と思って生きてきました。
お母さんはかわいそう。
だから、私は自分のことなどそっちのけで、
とにかく大変な母の、影になり日向になり、
母の傍にいてサポートしてきました。
二人は心が通じ合っていて、仲良し。
だから、私にもし何かあったとき、
母も私のために味方してくれるはず、と当然のように思ってきました。
ところが、ところがです。
そうではなかったのです（笑）。
私の夫は県外の人だったので、
結婚したら地元を離れることになりました。
当然、親の近くからも離れます。
そしたら、いつも一声かけたら飛んできた私が、
一声かけても飛んで来られなくなります。
お母さん第一だったのに、自分の旦那さん第一になりました。
そして、その娘の旦那さんが、自分が思ったようなタイプの人ではありませんでした。
結婚が決まって、その準備をしている段階から、
私は、顔を合わすと非難され、
結婚してからも、毎日のように電話でなじられ、
母を捨てた、親不孝な娘扱い。
「あんたは、こうしてくれると思ったのに、私は毎日泣いてばかり・・・」
そんなことを聞かされるたび、もういい年になっていましたが、
「私なんて、なんで生まれてきたのだろう？死ねばいいのに。。。」
と思う日々。
ただ、好きな人と結婚しただけなのに、間違いだったのだろうか・・・？
見知らぬ土地で、夫以外に頼る人もなく、友達もおらず、
就職した会社でも上手くいかず、気づけばウツになっていました。
レイキに出会ったのは、ちょうどそんな時で、
レイキヒーリングのお陰で、私は自分を取り戻し、
自分を責めるのをやめ、
そうしたら、過去の自分の母との接し方の問題点が見えてくるようになりました。
父は大変な人でしたが、暴れたり暴力を振るうのも決して良くはありませんが、
それの全てが、父の責任ではないことも分かってきました。
母は、決してかわいそうな人ではなかったのです。
自分の意思をしっかりと述べ、
自分がどうしたいかがはっきりしていて、
やりたいことは、何としてでもやる。
そんな強い女性なのです。
ですから、今の現状を冷静に見ても、
母は自分の実家に父と暮らしていますし、
どんなに父と衝突しようと、
大好きな茶道に熱中して、教室まで開いています。
いや、よくよく考えると、昔からそうだったのです。
だから、娘の私が責任を感じて、
「母を守らねば、母を幸せにしなければ。」
なんて思う必要なかったのです。
そして、自分の思うように行動した、自分を責める必要もなかった。
だから今では、電話や会ったとき母のグチは聞きますが、
嫌なことは、
「イヤ。」
というようになりましたし、母がどう思うとかじゃなくて、
自分のニーズを伝えられるようになりました。
私は、自分のことをほったらかしで、母をどうこうしようとした結果、
お互いが自立できていない、おかしな共依存の関係になっていましたが、
恐らく、そういった母娘関係は少なくないのではないかと思います。
相手の力を信じてあげて、
尚且つ、自分を生きることが、双方の幸せに繋がるのですね。
今は、羽生結弦に夢中な母。
今年のプレゼントは、彼の写真集です（笑）。
彼のお陰で、毎日元気に過ごしている母。
羽生くんにも感謝です。
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モチベーションの上げ方
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
「行動」という記事を前回書いたので、
今日はそのモチベーションの上げ方について。
コーヒーはブラック派。
とはいえ、朝食のときに飲むくらいで、
大のコーヒー好きというわけでもありません。
しかし、どうしても元気が出ないときや、
昼食後の眠気を覚ますために、
たまに朝以外でも飲むことがあります。
インスタントや缶コーヒーはあまり美味しいと感じませんでしたが、
こちらの缶コーヒーは、なかなか美味しくて、
なぜだろうと思ったら、缶コーヒーには珍しく添加物がないのですね。
突発的に飲みたくなったとき、重宝しています。
最近は、何でも手に入る世の中になりましたが、
自分の五感を刺激するものは、選ぶようにしています。
基準は、「ワクワクしたり、やる気が出たり、前向きになれるもの。」
かどうか。
ドラマはあまり見ないほうですが、
サクセスストーリーや、夢のある元気になれるお話は大好きです。
特に、女性の成功者のお話など、大好物。
だから、若い頃は一切見なかった朝ドラなんか良く見てます。
そう、昔はなんかひねくれたストーリーや、変わった作品が好きで、
今思うと、
「こんな人が好まないような、マイナーなものが好きな私って、イケてる。」
という、おかしな気分に酔いしれていたんでしょうね（笑）。
若い頃より、今のほうがよりストレートなものに惹かれます。
あくまでも、自分の感覚に忠実に、ですが。
音楽もテンション上がる系、もしくは癒しの要素があるものが好きで、
マイナーコードよりメジャーコード。
聞いていて寂しくなるような音楽は、避けます（笑）。
自分の五感が喜ぶものを選択すると、
仕事のモチベーションも上がります。
「よし！これで今日もがんばるぞ！」
という気にさせてくれるアイテムは、とても大事です。
悲しい出来事があったら、とことん悲しみに浸れるような、
そんなアイテムを選んで散々悲しむのも大切。
でも、浄化が済んだら、
是非とも前向きになれるような選択をしてみてください。
こういうのって、すごく大切だと思うのです。
ゴシップ誌を読むくらいなら、
ぜひ成功者のインタビュー記事のある雑誌のほうを手にとって見てください。
もしくは、それぞれ読んでみて自分の感情を比べてみてください。
どちらがより、「さあやろう！」
っていうノリノリの気分になるかは、明白ですよ。
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行動力は実現力 ～第1チャクラ（ベースチャクラ）～
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は元来、インプットは大好きで、
ちょっと分からないことがあれば調べたり、
思い立ったら吉日とばかりに、すぐやるほうです。
でも、アウトプットは正直苦手。
仕入れた知識を、実践してみるということにかけては、
腰が重たくてなかなか実行に移せなかったりします。
ついこの前も、ちょうど排水口のお掃除をした時、
風水に興味を持った夫が、
玄関に風水グッズを置きたいという話をしたときに、
「いやいや、玄関はあまりモノを置かないほうがいいんだよ。
大体、金運をよくしたいのなら、西側に黄色いものというのが定説。
で、ウチの玄関は東で、入って右側に鏡があるということは、
仕事運で、その鏡をキレイに磨いておけば仕事が順調になったり、
あと、鬼門の方角にお風呂があるので、やはり水周りは云々・・・」
とウンチクを述べたところ、
「そんだけ知識があるなら、なぜやらない？」
と言われてしまいました（苦笑）。
そう、知識をたくさんインプットしても、
行動に起こさなければ何も変わることはありません。
ただ知ってるだけ。
ちゃんとした引き寄せマスターや、スピリチュアリストの方々は、よく、
「行動」
ということを言われます。
要するに、いくらいい気分になったところで、
行動を起こさなれれば、引き寄せられないということを説いています。
行動できていない人は、たいてい、第1チャクラが弱いことがほとんどです。
第１チャクラは、ちょうど尾てい骨のあたりにあり、
やる気、肉体的な生命力、生命力など、人間として生きていく土台を司っています。
ここが活性化していると、行動的になります。
私は、第１チャクラをヒーリングする時、
尾てい骨周辺だけではなく、足も行います。
動く＝足を使うということですから、
ここもしっかりケアすることが大事です。
あと、行動力とは地に足をつけるということでもあるので、
ヒーリング以外では、しっかりグラウンディングを行うのも良いです。
ヒーリングをしていて、第１チャクラが弱いと感じた方には、
グラウンディングも合わせてやっていただきます。
どこをどう強化すればよいか、
そんなこともお伝えしながら、その方に合わせたヒーリングを行っております。
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どうしてもツライときは・・・～ヒーリングセッションのご案内～
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
誰でも毎日、生き生きと、そしてワクワクしながら
生活していきたいと思っているはずです。
そのためには、何が必要か？
それは、今自分が生きている現状に感謝したり、
自分を肯定的にとらえたり、
自分に与える、そして他者にも与えるという行為で、
自分を満たしたり。
そういったマインド、つまり心の在り方が大切になってきます。
これは基本です。
基本ではありますが、
でも、どうしてもそんな気持ちになれない。
そんなの分かっているけど、
そんなことが出来る状態はとっくに過ぎていて、
ただただツライ・・・
もうどうしたらいいか、分からない・・・
そんな時は、専門家に頼ってもいいと思うのです。
もちろん病院にかかるのも良い、とは思いますが、
その選択肢の中に、ヒーリングも加えていただけたら、と、
常々思っています。
いろんな種類のヒーラーや、プラティクショナー、セラピストは、
そのために存在しています。
「気持ちの問題だよ。」
と、さらりと言ってしまう人もいますが、
ツライ時は、どうしようもないのです。
身内や友達など、身近な人には、
なかなか相談しづらい・・・
でも、何にも知らない他人なら、心の内を相談できたりしませんか？
私は、レイキヒーラーとして、ただヒーリングするだけではなく、
クライアントさんが打ち明けたい、という悩みも
共有していきたいと考えています。
（もちろん、話したくなければ無理に聞き出すこともしません。）
また、レイキが初めてで不安、という方にも、
十分説明をさせていただいて、納得した上でヒーリングをさせていただいています。
そして、セッション中に気づいたところは、率直にお伝えしております。
どうしようもなくなって、
気がついたら、お薬いっぱい・・・
そんな風になってしまう前に、
ぜひ頼っていただけたら、と思っております。
セッションメニュー
１・レイキヒーリング 心身の不調を和らげたい方
遠隔にて行います（約60分） 4,000円
まずは、メールにてお問い合わせいただき、日時を決めていただきます。
（時間帯は、当方の都合により夜間になる場合が多いです。あらかじめご了承ください。）
料金は、原則としてご入金確認後のセッションとなりますので、ご了承ください。
振込み先に関しましては、お問い合わせいただいた際にご案内いたします。
また、お問い合わせ当日のセッションはお受けいたしかねます。
ご希望日の2日前までにはご連絡いただけるとありがたいです。
（出来る限り、ご希望日を優先させていただきますが、都合により、ご希望の日程通りにお受けできない場合もございます。あらかじめご了承ください。）
※ 現在、都合により1日2枠のみのセッションとなっております。土曜日、日曜日のご予約につきましては、この通りではございません。
ご予約いただいた際にご相談ください。
また、マネーエッセンスレイキのアチューンメントにつきましては、現在メニュー外となっておりますが、こちらもお問い合わせいただければ、状況に応じてご対応させていただきます。
ご予約、お問い合わせは
メール yuruarureiki＠gmail.com
までお願いいたします。
（TwitterのメッセージでもOKです！）
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エンジェンルナンバーのメッセージとは
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☆★☆各セッション、随時受け付けております★☆★
セッションメニュー
１・レイキヒーリング 心身の不調を和らげたい方
遠隔（30分） 3,000円
対面（40分） 3,500円
２・マネーエッセンスレイキアチューンメント お金との繋がりを強化したい方
遠隔のみ 3,000円
ご予約、お問い合わせは
メール yuruarureiki＠gmail.com
までお願いいたします。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ふと気がつくと、何度も同じ数字に出くわすことがあります。
特に、ゾロ目などある一定の法則を持った数字に、とてもよく出くわす、
といった経験は、誰にでもあると思います。
エンジェルナンバーというのがありまして、
高次の存在が、数字を通してその人にメッセージを伝えている、
と言われています。
高次の存在が、文字どおり天使さんなのか、
はたまた守護霊さまなのか、
分かりませんが（見える方もいらっしゃいますが）、
私は、内なる自分が発しているメッセージだと感じています。
内なる自分・・・言うなれば、潜在意識？
それとも、ホ・オポノポノでいうところの、ウニヒピリ？
よく日本では、「4」とか「9」とか言った数字は、
縁起が悪いと忌み嫌われていますが、
エンジェルナンバーの世界では、忌みを表す数字はありません。
私は、あることが起こると、必ずといっていいほど、
「8888」
という数字を目にします。
主に車のナンバーであることが多いですが、
車を運転していると、ひょいっとこのナンバーの車が目の前に入ってきたりだとか、
買い物を済ませて車に乗ろうとすると、
8888ナンバーの車に挟まれていたり。
88 とか 888 のときもありますが、
とにかく、あることが起こると、
必ずといっていいほど、「8」の襲撃に遭います（笑）。
そのあること、というのは、家庭の経済危機です。
家族の中の、誰かの仕事が上手く行かなくなったり、
思わぬ出費が立て込んで、金銭面で窮地に陥るとき、
必ず、この「8」が目の前に現れるのです。
エンジェルナンバーで、この「8」の意味は、
“豊かさ”
つまり、「あなたに豊かさがやってきますよ。」
というメッセージです。
それが、ゾロ目だとどういう意味になるのでしょう？
「8888」
”今、あなたの人生のひとつの章が終わりを告げようとしています。
次の章へ進む準備をしてください。
変化というトンネルの向こうには必ず光があることを忘れないでください。
これまでの経験で学んだことは、大きな実りとしてあなたの思いもよらぬ形で恩恵を受けることができます。
感謝と共に尽きることのない豊かさを受け取ってください。”
More Than Everより
http://niconicohappy.com/angel5/
私は、今までこれはおかしいと思っていました。
経済的窮地に立たされているのに、豊かさがやってきてるって？
受け取ってくださいって？！
8って、横にすると∞ですが、
豊かさとうよりも、無限大という、終わりのないループにまたはまってしまいましたよ、
っていうメッセージだと受け取っておりました。
同じパターンだよーんって（笑）。
でも、最近になって気づいたのです。
いや、同じことやりなさんなよ！！っていうメッセージだと。
これは、今までの考え方を捨てて、
自分が本当に思っていることを貫きなさいな。
そうした先に、豊かさが待っているのだよ。
そんな気がしてきました。
確かによくよく考えてみると、
そういう金銭面での危機が訪れたとき、
同じことやってたな～～
（もしくは、やらなかったな～～）
そう、状況は同じなんです。
そこで選択を誤っていたのです。
もういい加減気がついたので、そのパターンやめようと思うのですが、
いや～～、勇気要りますね（笑）。
勇気というか、いかに自分を信じられるかなのですね。
今になって、このメッセージに気づくという、
自分にも笑えますが、
もし、私のように度々同じことがやってくる、
という方は、大いに自分と向き合ってみる必要があるのかもしれません。
メッセージとは、言うなれば
”高次の自分”
からのものなのですね。
枕元に、死んだじいちゃんが立ってくれて、
もうちょい詳しくいろいろ言ってくれたらいいのに～～、
と思う今日この頃です（笑）。
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皆様によいエネルギーが行き渡りますように。
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