セルフヒーリングの方法
レイキヒーラーのねねです。
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
私たちヒーラーは、自分で自分をヒーリングする方法、
セルフヒーリングを身につけて、自らをヒーリングすることができます。
では、ヒーラーではない人が、自らをヒーリングすることはできないのでしょうか?
もちろん、エネルギーを自分で体に通すというやり方は難しいですが、
実はいろいろ方法はあります。
まず、よくお伝えしているお風呂に岩塩などを入れて行う、塩風呂はだれでも可能です。
それから、数日前にお伝えした、パワーストーンなどを活用する方法もあります。
これら以外に、なかなか有効なセルフヒーリングの方法をお伝えしたいと思います。
まず、音叉を使った方法。
音叉は、昔から楽器のチューニングなどによく使われていました。
こういったものです。
4096Hzのものが良いとされ、私もヒーリングセッション前に使っています。
これを鳴らすことで、お部屋や自分自身の浄化ができます。
もう一つは、ソルフェジオ周波数を聞くこと。
こちらも音叉のような効果が得られます。
最近では、ソルフェジオ周波数を使った音源が、動画サイトなどでよく出ています。
たくさんありすぎて、どれがよいか分からない、という方のために、
おすすめの音源をご紹介します。
↑ 別ウインドウで開いてくださいね♪
こちらの音源は、9種類のソルフェジオ周波数と、上に紹介した音叉がミックスされています。
こういった方法で、実際にヒーリングを受けるよりは効果が軽いものの、
自分でケアすることが可能です。
ぜひ活用してみてください。
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