イメージ・思い込みを有効活用する
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
先日、おかしな夢を見て、かなり凹んだ状態で目が覚めました。
あれもできない、これも無理。
どんな仕事に就いてもお仕事について行けず、
家庭に入っても、家事もイマイチ。
得意なものもなく、何の取り柄もない・・・
そんな自分に愛想をつかして、さめざめと泣いている。
そんな夢を見ました。
寝起きなのに、ものすごい疲労感。
機嫌悪く一日がスタートしてしまった日でした（笑）。
しかし冷静な自分もいて、
「あぁ、未だに私は自分で自分のことをこんな風に思っているんだなぁ。。。」
と分析した次第です。
セルフイメージ、まだまだ上げる練習が必要ですね！
この、イメージ・思い込みの力って本当に強力ですよね。
ポジティブなイメージだと、良い作用をもたらしますが、
ネガティブだと、なかなか厄介です。
自分のことのみならず、外に向けてもイメージってネガティブなものを持ちやすいです。
「なんか、○○○な気がする・・・」
「この人は、絶対○○○なはず・・・」
私は、こういうことたまに言われていまして、
ど直球な人だと、
「こういう場じゃなかったら、絶対話しかけない！合わない気がするから。」
とか言われます（笑）。
そう言われてもね、なんですが、
真面目そうに、お堅そうにみられることがあります。
こいつには冗談なんか通じないんじゃないか？みたいな。
これは、私のセルフイメージが表に現れているとも捉えることができますが、
他人に対する強固な思い込みは、ある意味自分の可能性を狭めてしまうことになりかねません。
「言っても分かり合えないんじゃないか。」
言ってもないのに、何の根拠もないのに、決めつけてしまっている。
これは、相手のイメージを決めつけているようで、
自分自身をも決めつけていることに他なりません。
相手はこういう人間だから＝自分はこういう人間だから
でも、思い込みが強ければ強い人ほど、
一旦ポジティブに捉え始めると、それは強力だと思うのです。
まずは、自分の思考を常に追ってみてください。
そうすると、
「あ！私そう言えば、いつもこう考えてるな。」
というポイントが見えてくると思います。
そこの部分を、まず意識に上げてみてください。
そして、いつも当たり前に無意識に考えていることを、ちょっと疑ってみる。
毎日毎日、この訓練です。
自分の思い込みのクセが分かると、そこを書き換えられますね！
イメージ・思い込みは誰にでもありますが、
一旦見方につけると、思ってもみないパワーを発揮してくれるかもです。
私も修行中です！まだまだ修行が足りぬ！（笑）
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